avast! 4.8.1282 Professional Edition

avast! Antivirus Professional Edition، مجموعه ای از آخرین تکنولوژی های حفاظتی هست برای تحقق تنها یک هدف و آن چیزی نیست جز دست یابی به بالاترین سطح حفاظتی در مقابل انواع ویروس های کامپیوتری. !avast نرم افزار ایده الی برای کلیه ایستگاه های کاری تحت سیستم عامل ویندوز می باشد. avast! همچنین با دارا بود گواهینامه ICSA آنتی ویروس مناسبی برای شرکت ها خواهد بود.
avast! به خوبی انواع ویروس ها، کرم های اینترنتی و تروجان ها را پیدا کرده و آنها را از بین می برد. همچنین قادر به کنترل موردی (On Demand) و کنترل دائمی (On Access) می باشد.

قابلیت های کلیدی نرم افزار avast! 4.8.1282 Professional Edition:
-  دارای موتور ویروس یابی با قابلیت های برجسته جستجو برای پیدا کردن انواع ویروس ها، تروجان ها و ...
- دارای محیطی ساده، شروع سریع جسجوی موردی (جستجوی قسمت های مشخص شده توسط کاربر)، تغییر سریع و راحت تنظیمات و ...
- ویژگی Resident protection. این ویژگی یکی از مهمترین ویژگی های آنتی ویروس های امروزی می باشد و برای از بین بردن ویروس ها قبل از فعالیت و آلوده کردن سیستم (مانند ویروس های مقیم در حافظه) کاربرد دارد
- محافظت از Email ها. این آنتی ویروس دارای دو ماژول مستقل برای محافظت از Email ها می باشد!
  1- جستجو کننده ای جامع که بر روی پروتکل های SMTP/POP3/IMAP4 کار می کند و قابلیت محافظت از تمام ایمیل کلاینت هایی را دارد که از این پروتکل ها استفاده می کنند
  2- پلاگینی برای محافظت از Microsoft Outlook
- قابلیت محافظت از سیستم در برابر انواع ویروسها، کرم های اینترنتی و ... جدید و ناشناخته
- دارای Script Blocker برای محافظت و بلوکه کردن اسکریپت های آلوده ای که در کامپیوتر و یا مرورگر ها اجرا می شوند.
- قابلیت آپدیت خودکار و همیگشی آنتی ویروس
- دارای Virus Chest برای جداسازی ویروس ها از سیستم عامل ویندوز و قرنطینه آنها در محیطی امن و جلوگیری از فعالیت مجدد آن ها
- یکپارچگی و هماهنگی کامل با سیستم عامل به گونه ای که در محیط ویندوز با راست کلیک بر روی هر فایل یا پوشه ای می توانید آنها را اسکن کنید
- جستجو به وسیله خط فرمان با قابلیت های پیشرفته و مناسب برای کاربران حرفه ای
- و ...

قیمت: 39.95 دلار آمریکا
پسورد: www.p30download.com
دانلود - 27.9 مگابایت | لینک کمکی
سایت سازنده لینک منبع

زن، چراغ خانه است!

صبح یک شنبه همگی بخیر ...

زن، چراغ خانه است!

می گویند زن، چراغ خانه است.

 لابد شنیده اید که در همین راستا، بعضی ها طرفدار 'چهلچراغ' شده اند و بعضی ها طرفدار 'صرفه جویی در مصرف برق'!

با این حساب می شود این تعاریف را نیز ارائه داد:
* دوست دختر:

چراغ گرد سوز!

 (در بلاد کفر، آن را GF می گویند)

 تحقیقات نشان داده این لغت، مخفف عبارت Gerdsooz Fitile (فتیله گردسوز) می باشد که در شرایط اضطراری، روشنایی اندکی می افروزد و خاموش شدنش سه سوته است و یک فوته!

* معشوق:

لامپ مهتابی! (در راستای رمانتیک بودن قضیه!)

* همسر موقت:

 لامپ کم مصرف!

* همسر دائم:

همان چراغ خانه.

* همسر مطلقه:

لامپ سوخته!
 

* همسر ایده آل:

چراغ جادو!( هردو افسانه اند!)

شعر مرتبط:با غول چراغ ، آرزویی بکنید
از او طلب فرشته خویی بکنید
یک دانه بس است زن، مگر نشنیدید
'در مصرف برق صرفه جویی بکنید'؟!

* سوال کنکور ۸۸:

هدف وزارت نیرو از ایجاد خاموشی ها چیست؟

۱. یادآوری ارزش های فراموش شده به مردان هوسباز!۲. دریافت مالیات بر همسر!۳. چند دقیقه سکوت نوری (!) به احترام بنیاد ارزشمند خانواده!۴. آیا شما هم شنیده اید که لذت خانواده داشتن (!) در تاریکی چند برابر می شود؟!

Macintosh چیست؟

Mac OS که مخفف Macintosh Operating System است، نام تجاری یک سری از سیستم عامل های دارای رابط گرافیکی کاربر است که توسط شرکت Apple برای کامپیوترهای مکینتاش توسعه داده شده اند. سیستم عامل Mac عموماً به خاطر رابط گرافیکی خوب خود مشهور شده است. این سیستم عامل برای نخستین بار در سال 1984 با کامپیوتر Macintosh 128K عرضه شد. نسخه های اولیه Mac OS تنها با کامپیوترهای مکینتاش که بر مبنای Motorola 68000 ساخته شده بودند، سازگار بودند در حالیکه نسخه های جدیدتر با کامپیوترهای PowerPC نیز سازگار شدند. اخیراً نیز سیستم عامل Mac OS X با کامپیوترهای Intel x86 سازگار شده است. نسخه های مختلف Mac OS نخستین سیستم عامل مکینتاش شامل دو بخش نرم افزاری بود که با نام های "System"و "Finder" شناخته می شدند که هرکدام از این دو بخش دارای نسخه مخصوص به خود بودند. System 7.5.1 نخستین نسخه ای بود که در آن آرم Mac OS یک قیافه خندان استفاده شده است؛ و نام Mac OS نیز برای اولین بار با Mac OS 7.6 معرفی شد. سیستم عامل Mac OS را می توان به دو خانواده مختلف سیستم های عامل تقسیم کرد “Classic” Mac OS که شامل سیستم عامل عرضه شده در سال 1984 و نسخه های بعدی آن تا نسخه Mac OS 9 می شود.Mac OS X (که حرف "X" معرف عدد رومی 10 است) از اجزای Open Step (توابع API تعریف شده برای یک سیستم عامل شی گرا که هر سیستم عامل مدرنی آن را به عنوان بخشی از هسته خود دارد استفاده می کند. "Classic” Mac OSبا این وی‍ژگی که در آن از خط فرمان استفاده نمی شود شناخته می شود. این سیستم عاملِ کاملاً گرافیکی بسیار مشابه سیستم عامل Commodore GEOS است. با وجود راحتی استفاده از آن، این سیستم عامل دارای کمبودها ونقایصی نیز میباشد
کمبودها و نقایص این سیستم عامل

حالت تک پردازشی (البته در نسخه های اولیه این سیستم عامل) یا چند پردازشی اشتراکی (در نسخه های بعدی)، امکان مدیریت حافظه با مقدار محدود، عدم استفاده از حافظه حفاظت شده، و احتمال تداخل با نسخه های جدیدتر سیستم های عامل دیگری که قابلیت های جدیدی (نظیر استفاده از شبکه) را فراهم می کنند، از جمله کاستی های این سیستم عامل به حساب می آیند. نخستین سیستم فایل استفاده شده در Mac OS سیستم فایل مکینتاش (Macintosh File System (MFS)) بود که تنها امکان استفاده از یک سطح فولدر را فراهم می کرد. این سیستم فایل در نسخه های بعدی، با سیستم فایل Hierarchical File System )HFS) سیستم فایل سلسله مراتبی) که دارای ساختار درختی مدیریت فایل بود، جایگزین شد. در رابطه با سیستم فایل سیستم عامل مکینتاش باید به نکته مهمی اشاره کرد که آن را از سیستم های فایل دیگر سیستم عامل ها متمایز می کند. اکثر سیستم های فایل که تٿسطDOS ، Unix یا دیگر سیستم عامل ها استفاده می شوند، به سادگی فایل را بصورت یک سری از بایت های پیوسته در نظر می گیرند بطوریکه هر فایل نیاز به برنامه ای دارد که تشخیص دهد آن فایل حاوی چه اطلاعاتی است. برخلاف این قاعده، MFS ٿ HFS فایل را بصورت دو بخش مجزا (بخش داده و بخش منابع) در نظر می گیرند. بخش "داده" (Data) حاوی اطلاعات مشابه با سیستم عامل های دیگر است (مثلاً بخش داده می تواند حاوی متن یک سند یا اطلاعات یک فایل تصویری باشد). بخش "منابع "(Resource) شامل دیگر اطلاعات ساختاری مربوط به فایل (مانند تعاریف منٿها، گرافیک، صدا، یا کدهای اجرایی) است. یک فایل ممکن است تنها شامل بخش منابع باشد (در حالی که بخش داده آن خالی است)، یا تنها شامل بخش داده باشد (در حالی که بخش منابع آن خالی است) و یا شامل هر دو بخش داده و منابع باشد. یک فایل متنی می تواند متن را در بخش داده فایل و اطلاعات مربط به نوع فرمت و قالب بندی متن را در بخش منابع فایل ذخیره کند. این کار به این منظور انجام می شود که مثلاً اگر برنامه ای با فرمت قالب بندی متن آشنا نبود، حداقل قادر به خواندن خود متن باشد. از طرف دیگر، این تقسیم بندی باعث ناهماهنگی و عدم سازگاری با دیگر سیستم های عامل می شود؛ با کپی کردن یک فایل از سیستم فایل Mac به سیستم فایلی غیر از Mac بخش منابع فایل از دست می رود. در Mac OS X از ساختار مدیریت حافظه و چند پردازشی کنترل شده مشابه سیستم عامل Unix استفاده شده است. این سیستم عامل بر مبنای هسته Mach (Mach kernel) یک هسته کوچک سیستم عامل که در دانشگاه Carnegie Mellon در ایالت پنسیلوانیای آمریکا طی یک پروژه تحقیقاتی درباره محاسبات موازی و توزیع شده ایجاد شده است و نسخه BSD سیستم عامل Unix یک سیستم عامل شیءگرا که توسط Steve Jobs در شرکت NeXT ایجاد و توسعه داده شده است. سیستم مدیریت حافظه جدید اجازه اجرای برنامه های بیشتری را بطور هم‌زمان می دهد و از بسته شدن برنامه های دیگر در حال اجرا به علت crash کردن یک برنامه جلوگیری می کند. همچنین این سیستم عامل دومین سیستم عامل مکینتاش است که در آن خط فرمان نیز گنجانده شده است، هرچند که برای استفاده از این خط فرمان می بایست Terminal Emulator توسط کاربر اجرا شود سیستم عامل Mac OS دارای خط فرمان نبود و نخستین سیستم عامل مکینتاش که دارای خط فرمان بود، سیستم عامل A/UX است که توسعه آن متوقف شده است) .مشکلات مختلفی باعث شده است که Mac OS X نسبت به Mac OS کمتر کاربرپسند باشد و کار با آن مشکل تر باشد. از جمله این عوامل نیاز به سخت افزار قوی تر برای اجرای سیستم عامل، عدم ارائه برخی قابلیت های سیستم عامل که در نسخه های قبلی وجود داشت، و برخی ناسازگاری های جدی با نسخه قبلی (زیرا درایورهای نوشته شده برای Mac OS سازگار با Mac OS X نیستند) است.

حقایقی در مورد خوراکی های خوشمزه!

سیب ها بیشتر از کافیین موجود در قهوه باعث بیداری و سر حالی شما در صبح می شوند. 

سیب  از 25 درصد هوا تشکیل شده است به همین علت روی آب شناور می ماند . 

آیا می دانستید آدامس بادکنکی را یک دندانپزشک اختراع کرده است؟ 

جویدن آدامس در هنگام پوست کندن پیاز از ریزش اشک جلو گیری می کند. 

اگر انگور را در مایکرو ویو قرار دهید منفجر خواهد شد!!  

لیمو ترش مقدار شکر بیشتری نسبت به توت فرنگی دارد ! 

96% خیار آب است. 

شکلات دارای همان ترکیبات شیمیایی فنیل اتیل آمینی است که مغز به هنگامی که شما عاشق می شوید تولید می کند!

مداد سفید

همه ی مداد رنگی ها مشغول بودند به جز مداد سفید. هیچ کس به او کار نمی داد همه می گفتند: تو به هیچ دردی نمی خوری!

یک شب که مداد رنگی ها توی سیاهی کاغذ گم شده بودند مداد رنگی سفید تا صبح کار کرد. ماه کشید مهتاب کشید و آنقدر ستاره کشید که کوچک و کوچک و کوچک تر شد

صبح توی جعبه ی مداد رنگی جای خالی او با هیچ رنگی پر نشد....

(نویسنده شو نمی دونم!)

تست استرس

ضمن آرزوی سلامتی برای یکایک شما خوبان،‌ امیدوارم هفته خوب و پر انرژیی را آغاز نموده باشید.
تصاویری رو که در ذیل مشاهده می کنید جهت تست استرس طراحی شده و به نوعی میتونه میزان استرس شما رو تست کنه.
آیا شما هم استرس رو در کارهای روزانه تون پذیرفتید؟
دوست دارید یه تست کنید تا اقلا حساب کار دستتون بیاد و زندگی رو اینقدر سخت نگیرید؟
امتحان کنید . فکر می کنم ارزششو داشته باشه ...
 

با نگاه کردن به علامت مثبت و جلو عقب بردن سر از مونیتور اینطور بنظر می رسد که دایره کوچکتر میچرخد!

روی علامت مثبت در وسط دایره خیره شوید! دایره چشمک زن را چه رنگی میبینید؟

برای چند لحظه به نقطه سیاه وسط عکس زیر خیره شوید.خواهید دید که هاله دور آن از بین خواهد رفت!برای چند لحظه به نقطه سیاه وسط تصویر خیره شوید، خواهید دید که نقاط رنگی اطراف آن ناپدید می شوند!


به وسط عکس نگاه کنید و سرتون رو جلو و عقب ببرید ، چه اتفاقی می افتد؟

در این تصویر هم کافیست به وسط آن نگاه کنید و سرتون رو جلو و عقب ببرید و شاهد اتفاقات بعدی باشید!


5 ثانیه به این شکل خیره شوید. اگر دیوانه نشدین میبینین که کمانها به تدریج از بین میرن و دوباره به عنوان قطعه ای از یک کمان دیگه شکل می گیرند.


آیا میتوانید نقاط سیاهی که در این تصویر هستند را بشمارید؟


بنظر شما در عکس زیر خطوط بین مربعهای سیاه و سفید صاف هستند یا کج؟


به نظر شما خطوط عمودی مواری اند یا نه؟


این دو خط هم طبیعتا باید موازی باشند ولی چشم ما چیز دیگری می‌گوید!

چند پیشنهاد جهت ارتباط موثر و محبوبیت در بین دیگران

چند پیشنهاد جهت ارتباط موثر و محبوبیت در بین دیگران:

1. یک پیشنهاد تکراری!! شنونده خوبی باشید . شاید بگویید گوش کردن که کاری ندارد, بله گوش کردن ساده است اما اگر شنونده فن گوش کردن را نتواند به درستی به کار ببندد , رابطه سالم و موثری پدید نمی آید. برای آنکه محبوب دیگران شوید باید حس گوش کردن را یاد بگیرید, تمرین کنید و بسیار به کار ببندید. هماهنگی لازم بین اینکه شما ژست بگیرید, توی چشم طرف مقابلتان زل بزنید و مرتبا سرتان را تکان بدهید اما حواستان پیش معامله خانه تان یا هر چیز دیگری باشد, هر کسی را متوجه این موضوع که شما فن گوش کردن را بلد نیستید می کند فن گوش کردن مغایر با خمیازه کشیدن , به ساعت مگاه کردن وتند تند آدامس جویدن است.

2. صادق باشید, بدون ابهام و با صراحت و صداقت صحبت کنید. روابطی که این اصل راندارند بی شک قطع خواهند شد.
    

3. همدلی کنید نه همدردی! هیچ کس درد هیچ کسی را به طور واقعی نمی فهمد, پس ما همدردی نمی توانیم کنیم اما همدلی فرایندی است که در طی ان خودمان را جای طرف مقابل می گذاریم و دنیا را از دریچه چشم او می نگریم. در همدلی قضاوت ممنوع است و ما حق نداریم درباره دیگران قضاوت کنیم مگر اینکه قاضی یا حقوقدان باشیم؟!

4. حرف خود را مزه مزه کنید خودتان را جای طرف مقابل بگذارید و اگر گفته هایتان تلخ نبود به زبان بیاورید.

5. نصیحت نکنید هیچ یک از ما از نصیحت خوشمان نمی اید بیهوده خود را خسته نکنید و به جای نصیحت پیشنهاد بدهید.

6. سرزنش نکنید هیچ کس بی عیب نیست و هیچ گلی بی خار نمی باشد. پس دیگر جایی برای سرزنش باقی نمی ماند.سرزنش کردن بهداشت روانی دیگران را به خطر می اندازد.

7. افراد را همان گونه که هستند بپذیرید اگر قصد محبوبیت دارید بهتر است افراد را با تمام بدی ها و خوبی هایشان بپذیرید. پذیرش بی قید و شرط را فراموش نکنید.

8. احترام دیگران را نگه دارید تا وقتی به دیگران احترام نگذارید به شما احترام نمی گذارند و اصولا مردم جواب هدیه را با هدیه و جواب کتک را با لگد!!

9. به شیوه مناسب مخالفت کنید به جای بلند کردن صدا, بحث و جدل مخرب و ...... ازروش خلع سلاح استفاده کنید. در این روش سعی می کنیم در حرفهای طرف مقابل حقیقتی را بیابیم. حتی اگر با کل سخن مخالف هستیم. این روش تسکین دهنده و آرام بخش اعصاب است

مگس شناسی!

به تازگی مرکز ملی تحقیقات فرانسه از حرکات مگس برای ساخت یک نوع میکرو هلیکوپتر بهره گرفته است و موسسه تکنولوژی کالیفرنیا برای اولین بار تلاش کرده تا عکس العمل های مگس را بطور دقیق با استفاده از یک دوربین فوق العاده سریع که قادر است 5400 عکس در ثانیه بگیرد ضبط کند. این تحقیقات نشان داده است که مغز مگس هر چند کوچک است اما می تواند تمامی راه های فرار را مورد بررسی قرار دهد. چشم مگس از 50 هزار  سلول گیرنده ی عکس تشکیل شده است که قادر است 360 درجه بچرخد و حتی پشت سرش را نشان دهدشاخک های مگس نیز طوری طراحی شده اند که می تواند سرعت باد و سرعت پروازش را اندازه گیری کند. وقتی خطری نزدیک می شود مگس شکل قرار گرفتن پاهایش را اصلاح می کند و پیش از آنکه از بالهایش کمک بگیردجهشی به سمت بالا می زند و به سرعت از مهلکه می گریزد.یکی از ستارگان همیشگی آزمایشگاه های علمی مگس است و دانشمندان حتی برای ساخت روبات از آن ها الگو می گیرند! جل الخالق!!!! 

بر گرفته از سلامت 

متن عکس بدون شرح،عکس زیبا،عکس جالب و دیدنی،عکس جالب،عکس دیدنی،عکس باور نکردنی،عکس زیبا،عکس های زیبا،عکس طبیعت،عکس طبیعت زیبا،عکس عاشقانه ، عکس فرشته،عکس فانتزی،عکس انیمیشنی،عکس ایرانی،عکس پرندگان،عکس حیوانات،عکس دلخراش،عکس سیاسی،عکس جنگ، عکس ترسناک ، عکس ورزشی،عکس فوتبال،عکس رونالدینیو،عکس مارادونا،عکس زیدان،عکس ژیمناستیک،عکس کشتی،عکس تنیس،عکس ماریا شاراپووا،عکس راجر فدرر عکس نادال،عکس آغاسی،عکس سریال عکس جواهری در قصر،عکس یانگوم،عکس خواننده،عکس خواننده ایرانی،عکس خواننده مرد،عکس خواننده زن ،عکس بریتنی،عکس بریتنی اسپیرز،عکس لوهان،عکس لیندسی لوهان،عکس آگویلرا،عکس کریستینا آگویلرا،عکس داف،عکس هیلاری داف،عکس ش ا عکس لوپز،عکس جنی لوپز،عکس جنیفر لوپز،عکس نانسی،عکس زیبای نانسی،عکس های زیبای نانسی،عکس نانسی عجرم ،عکس زیبای نانسی عجرم،عکس عکس ابرو،عکس زیبای ابرو،عکس ابرو گاندش،عکس زیبای ابرو گاندش،عکس زن،عکس زیبای زنان،عکس زنان زیبا،عکس دختر زیبا،عکس دختران زیبا،عکس زیبا،عکس دختران خوشگل،عکس دخترای خوشگل،عکس ایرانی،عکس دختر خوشگل، عکس زیبارویان،عکس زن و دختر،عکس زنان و دختران،عکس هنرپیشه،عکس بازیگر زن،عکس بازیگر مرد،عکس زتا جنز ،عکس کاترین زتا جنز،عکس مونیکا بلوچی،عکس زیبای مونیکا بلوچی،عکس جولی عکس آنجلینا جولی،عکس سلما هایک،عکس کیدمن،عکس نیکل کیدمن،عکس زیبای نیکل کیدمن،عکس کامرون دیاز ، عکس جسیکا آلبا،عکس چارلز ترون،عکس چارلیز ترون،عکس عکس کایرا نایلتی،عکس کتی هلمز،عکس آیشوریا رای،عکس لیلا حاتمی،عکس بهنوش بختیاری عکس ترانه علیدوستی،عکس بازیگر هالیوود،عکس بازیگران هالییود،عکس نیکلاس کیج،عکس بروس ویلیس،عکس آل پاچینو، عکس آلن دلون،عکس سیلوستر استالونه،عکس جان تراولتا عکس تام کروز،عکس برد پیت،عکس جانی دپ،عکس، فیلم،پوستر فیلم،عکس بازیگر بالیوود،عکس شاهرخ خان،عکس امیرخان ،عکس آمیتا باچان،عکس مدوری عکس مدل،عکس مدل زیبا،عکس مدل های زیبا،عکس زیبای مدل،عکس خنده آور،عکس خنده دار،عکس عجیب،عکس موتور ،عکس اتومبیل،عکس درخواستی،عکس زیبا و دیدنی،عکس دیدنی، عکس کودک،عکس های کودکان،عکس زیبای کودک،عکس گل،عکس عجیب،عکس سیاه سفید،نقاشی زیبا،قالب بلاگفا،بازی فلشی، ،عکس بازیگران و هنرمندان،عکس جذاب دیدنی،عکس عاشقانه طنز,محمدرضا گلزار،نرم افزار،نوال الزغبی،دانلود نرم افزار رایگان،دانلود فیلم،دانلود بازی،سونی اریکسون،جوک و اس ام اس , اس ام اس روز , تصاویر متحرک،مدل لباس عروس،تم نوکیا،کلیپ خفن،حرفهای عاشقانه،شعرعاشقانه،شعر عشقولانه،کلیپ ایرانی،دانلودتم،نوکیا،سونی اریکسون،موتورلا،ان ای سی،اس ام اس رایگان،جملات زیبا،عکس بچه،عکس کودک،عکس کوچولو ها،اس ام اس های جدید،دوربین مخفی،نوال زغبی،زنگ گوشی موبایل،اس ام اس سرکاری،اس ام اس عاشقانه،هیفا وهبی،عکسهای دیدنی،عکس بازیگران هندی،گالری عکس، عکسهای ایشواریا رای عکسهای اشلی جاد عکسهای انجلینا جولی عکسهای بیانسه ناولز عکسهای کامرون دیاز عکسهای کاترین زتا جونز عکسهای سلن دیون عکسهای کریستینا اگویلر عکسهای دمی مورعکسهای ابرو گوندش عکسهای الیشا کاتبرات عکسهای اما واتسون عکسهای اوا مندز عکسهای هیلاری داف عکسهای بریتنی اسپیرز عکسهای هیلاری سوانگ عکسهای جانت جکسون عکسهای جیمی پریسلی عکسهای جنیفر گارنر عکسهای جنیفر لوپز عکسهای جسیکا بیل عکسهای جولیا رابرتز عکسهای کایرا نایتلی عکسهای کیت هادسن عکسهای کیت بکینسل عکسهای لیو تیلور عکسهای مدونا عکسهای ماریا کری عکسهای میشل فایفر عکسهای مگ رایان عکسهای میلا یوویچ عکسهای مونیکا بلوچی عکسهای نیکول کیدمن عکسهای نائومی واتس عکسهای چارلیز ترون عکسهای کیت وینسلت عکسهای اناستازیا عکسهای مگان فاکس عکسهای جنیفر کانلی عکسهای اشلی سیمپسون عکسهای اوریل لاوینی عکسهای بریجیت مویناهان عکسهای کیت بلانچت عکسهای ماریا بلو عکسهای پنلوپه کروز عکسهای ریسه ویدرزپون عکسهای راشل مک ادامز عکسهای روزاریو داوسون عکسهای اسکارلت یوهانسون عکسهای درو باریمور عکسهای کتی هلمز عکسهای ویکتوریا بکام عکسهای جسیکا سیمپسون عکسهای ناتالی پورتمن عکسهای جنیفر انیستون عکسهای ساندرا بولاک عکسهای کریستین دانست عکسهای فرگی عکسهای ریحانا عکسهای نانسی عجرم عکسهای هیفا وهبی عکسهای نوال الزغبی عکسهای یانگوم عکسهای امیشا پاتل عکسهای جوهی چاولاعکسهای کاچول عکسهای کارینا کاپور عکسهای کاریشما کاپور عکسهای رانی موکرجی عکسهای پرتی زینتا عکسهای مریم کاویانی عکسهای نگار فروزنده عکسهای افسانه بایگان عکسهای اناهیتا همتی عکسهای اناهیتا نعمتی عکسهای ارام جعفری عکسهای اتنه فقیه نصیری عکسهای بهاره رهنما عکسهای باران کوثری عکسهای بهنوش بختیاری عکسهای بهنوش طباطبائی عکسهای چکامه چمن ماه عکسهای الیزابت امینی عکسهای الناز شاکر دوست عکسهای فاطمه معتمد اریا عکسهای گلشیفته فراهانی عکسهای هدیه تهرانی عکسهای الهام حمیدی عکسهای هانیه توسلی عکسهای کتایون ریاحی عکسهای خاطره اسدی عکسهای لادن مستوفی عکسهای لادن طباطبائی عکسهای لیلا اوتادی عکسهای مهتاب کرامنی عکسهای لعیا زنگنه عکسهای لیلا حاتمی عکسهای ماهایا پطروسیان عکسهای مهناز افشار عکسهای مریلا زارعی عکسهای نیکی کریمی عکسهای نیوشا ضیغمی عکسهای پانته ا بهرام عکسهای پرستو صالحی عکسهای لاله اسکندری عکسهای ستاره اسکندری عکسهای شقایق دهقان عکسهای شقایق فراهانی عکسهای شیلا خداداد عکسهای ترانه علیدوستی عکسهای یکتا ناصر عکسهای زیبا بروفه عکسهای سپیده عکسهای نیلوفر خوش خلق عکسهای سریال جواهری در موبایل,کدهای موبایل,کلیب موبایل,کلیپ برای موبایل,کلیپ عکسهای نیکی کریمی عکس های مهناز افشار بیوگرافی بازیگران ایرانی عکس های جانگ هووا عکس های آنته فقیه نصیری عکس های لاله اسکندری عکس های مهناز افشار اس ام اس sms جدید عکس های فیلم زن دوم عکس های لیلا اوتادی عکس های الیزلبت امینی عکس های غزال سارمی عکس های حدیثه فولادوند عکس های چکامه چمن ماه عکس های الهام چرخنده عکس های حسام نواب صفوی عکس های مهتاب کرامتی عکس از ماهایا پتروسیان عکس های آناهیتا نعمتی عکس های فیلم مجنون لیلی عکس های سمیرا مخملباف عکس های پوریا پورسرخ عکس های لعیا زنگنه عکس های لاله اسکندری عکس های فیلم کنعان عکس های رضا عطاران عکس های بهناز جعفری عکس های بهرام رادان عکس های پانته آ بهرام عکس های کتایون ریاحی عکس های میتراحجار عکس های الهام حمیدی عکس های حمید گودرزی عکس های برد پیت عکس های رویا نو نهالی عکس های مریلا زارعی عکس های مهتاب کرامتی عکس های ترانه علیدوستی عکس های پوریا پورسرخ عکس های آنجولینا جولی عکس های محسن یگانه عکس های شادمهر عقیلی عکس های پوپک گلدره عکس های کامران هومن عکس های لیلا حاتمی عکس های باران کوثری عکس های لادن طباطبایی عکس های رعنا آزادی ور عکس های عمو پورنگ و امیر عکس های شیلا خداداد عکس های شقایق فرهانی عکس های نیلوفر خوش خلق عکس های هدیه تهرانی عکس های بنیامین عکس های سپیده عکس های هنگامه عکس های گوگوش عکس های نیما شاهرخ شاهی عکس های پژمان بازغی عکس های شهرام حقیقت دوست عکس های شهاب حسینی عکس های محمد رضا فروتن عکس های مهدی سلوکی عکس های کامبیز دیرباز عکس های امین حیایی عکس های حامد کمیلی عکس های محمدرضا گلزار عکس های گلشیفته فراهانی عکس های پگاه آهنگرانی عکس های پگاه آهنگرانی عکس های فاطمه معتمد آریا عکس های زیبا بروفه عکس های بهاره رهنما عکس های افسانه بایگان عکس های گوهر خیر اندیش عکس های الناز شاکردوست عکس های یکتا ناصر عکس های شقایق دهقان عکس های نگار فروزنده عکس های مرجانه محتشم عکس های بهنوش طباطبایی عکس های بهنوش بختیاری عکس های نیوشا ضیغمی عکس های ماهایا پتروسیان عکس های هانیه توسلی عکس های یانگوم عکس های داغ روز عکس های جالب و دیدنی عکس های ناز کودکان عکس های عاشقانه عکس های خنده دار عکس های ترسناک عکس های از حوادث عکس های از عجایب عکس های دلخراش عکس های حیوانات عکس های طبیعت عکس های مذهبی عکس های جذاب ورزشی کاریکاتور انیمیشن کاغذ دیواری اخبار داغ تصویری مدل لباس و آرایش خطای چشم فقط شعر اس ام اس sms جدید پس زمینه برای موبایل آهنگ های موبایل new طنزهای جدید و خواندنی عکسهای جنیفر لوپز امپراطور دریا بیوگرافی یوم جانگ - سانگ بیوگرافی گونگ بوک - چویی بیوگرافی سو اء - جانگ هوو بیوگرافی کیم هیونگ سو - ج بیوگرافی چی ریونگ - چی جو بیوگرافی کیم اه جونگ - ها بیوگرافی چه شی را - بانو عکسهای انجلینا جولی عکسهای ایشواریا رای عکسهای اشلی جاد عکسهای بیانسه\ناولز عکسهای کامرون دیاز عکسهای کاترین زتا جونز عکسهای سلن دیون عکسهای کریستینا اگویلر عکسهای دمی مور عکسهای ابرو گوندش عکسهای هیلاری داف عکس های،عکس های تهرانی،عکس های ایرانی،عکس های تهرونی،عکس های ایرونی عکسهای تهرانی،عکسهای ایرانی،عکسهای تهرونی،عکسهای ایرونی, کلیپ عکس ایرانی , داستان , کلیپهای خفن , کلیپ , عکس لو رفته عکس از بازیگران هندی , کلیپ زنان , عکس بازیگران , عروسی یانگوم عکس زنان , جنیفر لوپز , دخترای ایرونی , دخترای سینه،بزرگ،شماره،اس ام اس،سرکاری،تولد،نیمه شب،فیلم،داستان،جیگر،هلو،ساحل،کنار دریا،لب ساحل،ماهی،آلبوم،فول آلبوم،نرم افزار های روز،سخت افزار،قلوه،قهوه،شادی،بازیگر،سریال،فیلم،مستند،ارازل،اعدام،بیت،دانلود بیت،استدیو،تکست،شعر،عاشقانه،عشقولانه،عشق،زفاف،آب،پرده،قدیمی،جدید،نوکیا،سونی اریکسون،گوشی چینی،موتورلا،برنامه روز،روانشناسی،کلیپ،استخر،شنا،رقص،مدرسه،دبیرستان،دخترانه،پسرانه،آهنگ جدید،خنده دار،خوش تیپ،فشن،مدل لباس،مدل لباس زنانه،مدل لباس دخترانه،مدل لباس بچگانه،مدل کیف،مدل کفش،مدل عینک،دکوراسیون،مدل مانتو،مدل روسری،مدل شال،رقص اس ام اس سرکاری و آفلاین عاشقانه جک و اس ام اس عارفانه اس ام اس خفن اسمس عاشقانه اس ام اس با حال اس ام اس باحال اس ام اس جدید اس ام اس های عاشقانه اس ام اس خنده دار اس ام اس جک اس ام اس جالب اس ام اس ضد حال جک اس ام اس اس م اس اس ام اس عاشقانه اس ام اس smsهای عاشقانه sms زیبا sms باحال جوک و اس ام اس عاشقانه جک و sms اس ام اس های کوتاه عاشقانه jok va sms اس ام اس جدید عاشقانه اس ام اس های باحال جک و sms شعر اس ام اس اس ام اس عاشقانه جدید اس ام اس های خفن اسمس خفن اس ام اس ایرانی sms jadid اس ام اس های جالب اس ام اس عشقی جوک اس ام اس جوک و اس ام اس اسم اس sms 2008 sms جدید اس ام اس ایران اس ام اس های جدید اس ام اس عاشقونه اس ام sms جالب ایران اس ام اس اس م اس عاشقانه اس ام اس بازار اسمس جدید sms توپ اس ام اس های ضد حال اس ام اس عاطفی اس ام اس زیبا اس ام اس روز اس ام اس رشتی جملات عاشقانه مطالب عاشقانه جوک اس ام اس سر کاری sms بامزه sms اس ام اس سرکاری اس ام اس کوتاه اس ام اس های جدید اس ام اس عارفانه sms تازه جک عاشقانه اس ام اس و جک اس.ام.اس smse jadid smse asheghane اس ام اس های جالب اس ام اس رایگان اس ام اس شعر اس ام اس طنز جوک اس ام اس جوک اس ام اس جوک اس ام اس جک sms asheghane اس ام اس ترکی اس ام اس زیبا اس ام اس ضدحال جک و اس ام اس جوک و اس ام اس اس ام اس های ضد حال اس ام اس ایرانی اس ام اس 2008 اس ام اس تازه اس ام اس توپ اس ام اس های عاشقانه اسمس جک اس ام اس sms عاشقانه اس ام اس جدید جک و اس ام اس sms قشنگ اس ام اس قشنگ آفلاین عارفانه و عاشقانه مطالب عاشقانه و عارفانه آفلاین جدید وعاشقانه آفلاین تازه و جدید جک جدید اس ام اس جدید آفلاین سرا جک سرا اس ام اس سزا سرای آفلاین و فال حافظ جک و لطیفه و آفلاین جدید آفلاین روزانه اس ام اس و جک روزانه مطالب جدید و عارفانه عاشقانه جک لطیفه آفلاین اس ام اس و آفلاین رشتی اس ام اس و آفلاین و جک ترکی آفلاین های جدید عاشقانه آفلاین های جدید عارفانه جک آفلاین برای یاهو مسنجر و ،لاین برای pm برای آفلاین و مطالب برای pm ومطالب جدید برای pm های جدید و روزانه پی ام برای آفلاین و پی ام اس ام س اسمس اس امس روزانه فال حافظ و اس ام اس و پی ام جدید جک و لطیفه و pm و sms و آفلاین جدید و عاشقانه و sms و مطالب روزانه و جدید و داستان و آفلاین و sms جک لطیفه اس ام اس sms سرا sms جدید sms جک sms برای آفلاین و sms روزانه sms و آفلاین عارفانه sms و مطلب عاشقانه sms و لطیفه و جک jok va sms va offline آفلاین اموزنده و جذاب sms جذاب sms تازه وبلاگ آفلاین و جک و لطیفه وبلاگ اس ام اس و فال حافظ جک رشتی ی خوب نیست اس ام س اسمس اس امس سایت اس ام اس و جک ولطیفه های جدید سایت و وبلاگ جک و اس ام اس و آفلاین وبلاگ داستان های کوتاه زندگی آفلاین برای دختر آفلاین برای پسر آفلاین سرکاری و ضد حال آفلاین جدید برای ضد حال زدن جک و اس ام اس و آفلاین ضد حال اس ام اس فال حافظ نیمه شب عکس اس ام اس سر کاری جک اس ام اس ضد حال و سر کاری اس ام اس عاطفی آفلاین عاطفی آفلاین جدید و روزانه آفلاین برای دوست یابی و چت آفلاین و اس ام اس در یاهو مسنجر فال حافظ انبوه اس ام اس ی خوب نیست و آفلاین وبلاگ داستان لطیفه آفلاین اس ام اس اس ام س اسمس اس امس ضد حال تازه های اس ام اس 2008 جک و اس ام اس 2008 جک و اس ام اس اصفهانی و آفلاین اصفهانی آرشیو آفلاین و اس ام اس آرشیو جک های 2008 آرشیو آفلاین های 2008 جک اس ام اس آفلاین 2008 اس ام اس های ماهانه آفلاین های ماهانه jok off sms dastan jadid فلاین جک جدید جوک جدید جک و اس ام اس جدید فال حافظ جوک و اس ام اس آفلاین جدید لطیفه جدید جوک و لطیفه جدید طنز جدید جوک ی خوب نیست و لطیفه و طنز جدید جک و لطیفه و طنز جدید جک طنز اس ام اس جدید جوک و طنز اس ام اس جدید جک +sms جدید لطیفه و sms جدید طنز و sms جدید جک و sms جدید جک و sms جدید جک تازه جوک تازه جک و اس ام اس تازه ر جوک فال حافظ و اس ام اس تازه لطیفه تازه جوک و لطیفه جدید طنز تازه جوک و لطیفه و طنز تازه جک و لطیفه و طنز تازه جک ی خوب نیست طنز اس ام اس تازه جوک و طنز اس ام اس تازه جک +sms تازه لطیفه و sms تازه طنز و sms تازه جک و sms تازه جک و sms تازهجک آبان ماه جوک آبان ماه جک و اس ام اس آبان ماه جوک و اس ام اس آبان ماه لطیفه آبان ماه جوک و اس ام س اسمس اس امس لطیفه آبان ماه طنز آبان ماه جوک و لطیفه و طنز آبان ماه جک و لطیفه و طنز آبان ماه جک طنز اس فال حافظ ام اس آبان ماه جوک و طنز اس ام اس آبان ماه جک + ی خوب نیست sms آبان ماه لطیفه و sms آبان ماه طنز و sms آبان آفلاین ماه جک و sms آبان ماه آفلاین جک و sms آبان ماه جک روزانه جوک روزانه جک و اس ام اس روزانه جوک و اس ام اس روزانه لطیفه روزانه جوک و لطیفه آفلاین روزانه طنز روزانه جوک و لطیفه و طنز روزانه جک و لطیفه و طنز روزانه جک طنز اس ام اسفال حافظ آفلاین روزانه جوک و طنز اس ام اس روزانه جک +sms روزانه لطیفه و sms روزانه طنز و sms روزانه جک و sms روزانه جک و sms روزانه جک 2008 جوک 2008 جک و اس ام اس 2008جوک و اس ام اس 2008لطیفه 2008جوک و لطیفه 2007 طنز 2007جوک و لطیفه و طنز 2008 جک و لطیفه و طنز 2008 جک طنز اس ام اس ی خوب نیست 2008جوک و طنز اس ام اس 2008 جک +sms 2008لطیفه و sms 2008 طنز و sms 2008 جک و sms 2008 جک و sms 2008 جک عربی جوک عربی جک و اس ام اس عربی جوک و اس ام اس عربی لطیفه عربی جوک آفلاین و اس ام س اسمس اس امس لطیفه عربی طنز عربی جوک و لطیفه و طنز عربی جک و لطیفه و طنز عربی جک طنز اس ام اس عربی جوک و طنز اس ام اس عربی جک +sms عربی لطیفه و آفلاین sms عربی طنز و sms عربی آفلاین جک و sms ر جک و sms عربی جک ترکی جوک ترکی جک و اس ام اس فال حافظ ترکی جوک و اس ام اس ترکی لطیفه جدید جوک و لطیفه ترکی طنز ترکی جوک و لطیفه و طنز ترکی جک و لطیفه و طنز ترکی جک طنز اس ام اس آفلاین ترکی جوک و طنز اس ام اس ترکی جک +sms ترکی لطیفه و sms ترکی طنز و sms ترکی جک و sms ترکی اس ام س اسمس اس امس جک و sms ترکی جک رشتی جوک رشتی جک و اس ام اس رشتی جوک و اس ام اس رشتی لطیفه رشتی جوک و لطیفه رشتی طنز رشتی جوک و لطیفه و طنز آفلاین رشتی جک و لطیفه و طنز رشتی جک طنز اس ام اس رشتی جوک و طنز اس ام اس رشتی جک +sms رشتی آفلاین لطیفه و sms رشتی طنز و sms رشتی ی خوب نیست جک و sms رشتی جک و sms رشتی جک غضنفری جوک غضنفری جک و اس ام اس غضنفری جوک و اس ام اس غضنفری لطیفه غضنفری جوک و لطیفه غضنفری طنز غضنفری جوک و لطیفه و طنز غضنفری جک و لطیفه و طنز غضنفری جک طنز اس ام اس و آفلاین غضنفری جوک و طنز اس ام اس غضنفری جک +sms غضنفری لطیفه و sms غضنفری طنز و sms غضنفری جک و sms غضنفری جک و sms غضنفری جک با حال جوک ر جک و اس ام اس ر جوک و اس ام اس با حال لطیفه با حال جوک و لطیفه با حال طنز با حال جوک و لطیفه و طنز با حال جک و لطیفه و طنز با حال جک طنز اس ام اس با حال جوک و طنز اس ام اس با حال جک +sms با حال ی خوب نیست لطیفه و sms با حال طنز و sms با حال جک و sms با حال جک و sms با حال آفلاین جک بامزه جوک بامزه جک و اس ام اس بامزه جوک و اس ام اس بامزه لطیفه بامزه جوک و لطیفه بامزه طنز بامزه جوک و لطیفه و طنز بامزه جک اس ام س اسمس اس امس و لطیفه و طنز بامزه جک طنز اس ام اس بامزه جوک و طنز آفلاین اس ام اس بامزه جک +sms بامزه آفلاین لطیفه و sms بامزه طنز و sms بامزه جک و sms بامزه جک و sms بامزه جک زیبا جوک زیبا جک و اس ام اس زیبا جوک فال حافظ و اس ام اس زیبا لطیفه زیبا جوک و لطیفه زیبا طنز زیبا جوک و لطیفه و طنز زیبا جک و لطیفه و طنز زیبا جک طنز اس ام اس زیبا جوک و طنز اس ام اس زیبا جک +sms زیبا لطیفه و آفلاین sms زیبا طنز و sms زیبا جک و sms زیبا جک و sms زیبا جک قشنگ جوک قشنگ جک و اس ام اس قشنگ جوک و اس ام اس ی خوب نیست قشنگ لطیفه قشنگ جوک و لطیفه قشنگ طنز قشنگ جوک و لطیفه و طنز قشنگ جک و لطیفه و طنز قشنگ جک طنز اس ام اس قشنگ جوک و طنز اس ام اس قشنگ جک +sms قشنگ لطیفه و sms قشنگ طنز و sms قشنگ جک فال حافظ و sms قشنگ جک و sms قشنگ جک جالب جوک جالب جک و اس ام اس جالب جوک و اس ام اس جالب لطیفه جالب جوک و لطیفه جالب طنز جالب جوک و لطیفه و طنز جالب جک و لطیفه و طنز جالب جک طنز اس ام اس ی خوب نیست اس ام س اسمس اس امس جالب جوک و طنز اس ام اس جالب جک +sms جالب آفلاین فال حافظ لطیفه و sms جالب طنز و sms جالب آفلاین جک و sms جالب جک و sms جالبجک توپ جوک توپ جک و اس ام اس توپ جوک و اس ام اس توپ لطیفه توپ جوک و لطیفه توپ طنز توپ جوک و لطیفه و طنز توپ جک و لطیفه و طنز توپ جک طنز اس ام اس توپ جوک و طنز اس ام اس توپ جک +sms توپ لطیفه و sms توپ طنز و sms اس ام اس ی بد است جک ی هم نداریم جک اس ام اس ی هم ندارم توپ جک و اس ام اس +18 دانلود فیلم ی نکنید smse asheghane va jok va sms asheghane matalebe asheghane jok va tanz va sargarmi smse jadid sms jadid jok sms sms zedehal smse zedehal smse jaleb sms jaleb smshaye asheghane smse khande dar sms khade dar smse bahal sms bahal sms ghashang smse ghashang esemes va jok esmse asheghane smse taze ama taze tafrih va sargarmi tanz va latife hayejadid dastane asheghane dastane kotah dastane amoozande dastanhaye kharjie kootah داستان های کوتاه آشقانه داستانهای کو تاه خارجی sher sms k2 sms kado sms sms 2008 sms 87 اس ام اس 87 ax sms sex sms smse sexsi is bad sexi sms is bad dekorasion va tazinate manzel dekorasion va tazin sofre aghd dekorasion va tazine khane danlode axe sex khoob nist tanz va sargarmijomle haye asheghane matlabe asheghane jadid matalebe jadid ناجی العلی , اس ام اس , تریستور , دانلود موسیقی قدیمی , دانلود کتاب کامپیوتر , pdf دانلود , لعیا زنگنه , javad razavian , hanieh tavassoli , کلیپ , / varzeshi , عکس های دیدنی , persianchat , اس ام اس زیبا , عکس و سانسور جواهری در قصر , سانسوری های جواهری در قصر , دانلود نرم افزار حسابداری هلو , عکسهای امین حیایی , عکس خوانندگان ایرانی , سریال شکرانه , سایت بازار کار , آرایش صورت , بنتون , کاملیا انتخابی , گالری تصاویر , اصول سرپرستی , عکس بازیگران ایران , کلیپ خفن خارجی , اس ام اس زیبا , البوم جدید اندی , دوست , جملات , جوک ترکی , خوشگل ایرانی , اس ام اس های عید فطر , البوم جدید اندی , عکس و سانسور یانگوم , قسمت 50 جواهری در قصر , harry potter , دانلود رایگان نرم افزار موبایل , دانلود norton ghost , ترنس , اهنگ سریال یک وجب خاک , البوم جدید حمید عسکری , آهنگ انتظار شهره , مدل لباس 2007 , مدل لباس مجلسی , دانلود کتابهای الکترونیکی , آلبوم جدید اندی فرودگاه , عکسهای جالب و دیدنی , sport , درد , اس ام اس روزانه , اس ام اس زشت , جوک اس ام اس جدید , عکسهای جالب و دیدنی , دانلود نرم افزار هلو , film free download , download film free , افزایش سرعت دانلود , نرم افزار , تیتراژ پول کثیف , دانلود آهنگ برنامه ماه عسل , خواجه امیری , ماه عسل تیتراژ , آموزش فتوشاب , آموزش , دختران تهرانی , مدل لباس نامزدی , کلیپ ی , / , دختران ناز , دانلود آهنگهای ابی , دانلود اهنگهای قدیمی , فریدون فرخزاد دانلود , موسیقی بختیاری , کتب الکترونیکی , کتاب pdf , iraj nozari , niloofar khoshkholgh , اتنه فقیه نصیری , یکتا ناصر , کلیپ سک س , دانلود کلیپ ی , اس ام اس های عید فطر , اس ام اس زشت , اس ام اس روزانه , اس ام اس فطر , اس ام اس های جالب , شکار لحظه ها , شهادت آب , سوتی , غذاهای ایرانی , دختر ایرونی , میسترس مهشید , اس ام اس فطر , اس ام اس های جالب , mihanblog , آلبوم جدید اندی فرودگاه , آهنگ جدید همایون , عکس های یونسنگ , عکس یانکوم , عکس شین بی , افسر مین , یانگوم قسمت 50 , یانگوم قسمت49 , onspeed free download , دانلود از youtube , دانلود رایگان فیلم , دانلود اهنگ برنامه ماه عسل , انقلاب ترنس , موزیک سریال میوه ممنوعه , آویزون , کلیپ موبایل , دانشگاه کلمبیا , طرح گرافیکی , دانلود اهنگهای قدیمی ایرانی , دانلود فیلم در امتداد شب , دانلود رمان , دانلود کلیپ , کلیپ ایرانی , آهنگ جدید همایون , andy airport , اس ام اس خوب , اس ام اس الیاس , اس ام اس امروز , عکس های جالب , / varzashi , برزیل , بیل گیتس , لبخند , online , عکس دختران خوشگل ایرانی , andy airport , اس ام اس الیاس , اس ام اس خوب , عکس های جالب , دانلود کلیپ , عکس سانسور یانگوم , عکسهای یانگوم جواهر در قصر , قسمت 53 جواهری در قصر , بهنوش بختیاری , download , danlod , bt info دانلود , mortal kombat 5 , دانلود بازیهای آتاری , سنگ ماه تولد , anti filter , تاج عروس , عکس ایران , عکس عروسی یانگوم , لباس کودک , گالری مدل لباس , مدل لباس کودک , جوک , nancy , nancy agram , مدار فلزیاب , دانلود فیلم مستر بین , آهنگهای قدیمی مهستی , havaye tazeh , دانلود موسیقی آذری , زندگینامه پروین دولت آبادی , عکس , مبایل , دانلود کلیپ خفن , archive , جوک الیاس , سایت روزنامه البرز , مقالات جالب , عکس ماشین , آهنگ خنده دار , روابط دختر وپسر , , کیلیپ ایرانی , archive , جوک الیاس , قسمت 49 یانگوم , قسمت آخر یانگوم , عکسهای یونسنگ , سانسور های جواهری در قصر , کلیپ یانگوم , عکس. , suncalendar , دانلود bt info , تم ویستا برای xp , بابیلون , دانلودرایگان فیلم , ریجستری , دانلود فیلم کوتاه , google erths , tofel , عکس ایرانی , کفش زنانه , اس ام اس سرکاری , آهنگهای کوچه بازاری , ترانه های قدیمی , دانلود فیلم مستقیم , دانلود فیلم کازابلانکا , کتاب الکترونیکی فارسی , عکس مهناز افشار , rambod javan , لاله اسکندری , اس ام اس 1386 , اس ام اس های سر کاری , البوم جدید همایون , ضربه مغزی , دکتر شریعتی , goonagoon.nasseh , ایران خودرو , fahsha , clips , عکس ایرانی , اس ام اس 1386 , اس ام اس امروز , یانگوم من , یانگوم قسمت48 , یانگوم قسمت46 , سانسورجواهری در قصر , قسمت 49 یانگوم , عکسهای جواهری در قصر , بهنوش بختیاری عکس , خوانندگان عربی , cfosspeed , babylon free download , free danlod , براش , براش فتوشاپ , فارسی ساز موبایل , لباس عروس2007 , اویزون , عکس ایرانی , مدل کفش زنانه , گالری لباس , محسن یگانه ماه عسل , عکس گرافیک , کلیپ استخر , کلیپ استخر زنانه , دانلود فیلم کوتاه , دانلود آهنگهای هایده , دانلود هایده , دانلودفیلم , کوچه بازاری , سایت دانلود کتاب , irpdf.com , مرجان محتشم , دانلود , آهنگهای جدید , خلیج فارس , ماشین سواری , میسترس و برده , اس ام اس انگلیسی , آهنگهای جدید , البوم جدید همایون , اس ام اس های سر کاری , اس ام اس های روز , اس ام اس عید , جوک و اس ام اس با حال , جوک های جدید , عید فطر اس ام اس , عکس های سانسور شده یانگوم , عکس های سریال جواهری در قصر , عکس های امین حیایی , free downloads center , تم برای ویندوز xp , ابزار دسکتاپ , دانلودرایگان نرم افزار , coming , داستانهای خفن , مدل ارایش , عکس عاشقانه , دسته گل عروس , کلیپ رقص دختران , کلیپ خفن موبایل ایرانی , یانگوم , اسلیمی , persian graphic.com , دانلود آهنگهای افغانی , اهنگهای مهستی , دانلود فیلمهای دراکولایی , هوای تازه فیلم , دریافت فیلم , دانلود کتابهای فارسی , کتابهای الکترونیکی فارسی , niki karimi , اس ام اس انگلیسی , اس ام اس های روز , اس ام اس عید , جوک جدید , جوک های جدید , عید فطر اس ام اس , شعر طنز , مطلب طنز , دیدنیهای جهان , ژاپن , عکسهای هندی , goonagoon nasseh , کتابخانه های دیجیتالی , نقشه مشهد , داستانهای واقعی , elnazpix2pix , جوک و اس ام اس های جدید , جوک جدید , کرک نارسیس 5 , هلو 5.3 , تادلت بخواد عکس داره , ارسال sms ناشناس , دانلود فیلم رایگان , دانلود دیکشنری بابیلون , جواهری درقصر , کلیپ خفن , مدل آرایش , کلیپ دختر , ملکه زیبایی جهان , موشکهای ایران , سایت تابناک , wallpapers , تصاویر gif , عکس های گرافیکی , nansi ajram , persian , دانلود مرضیه , دانلود فیلم با لینک مستقیم , دانلود اهنگهای ویگن , دانلود آهنگهای قدیمی گوگوش , رادیو گلها , دانلودفیلم ایرانی , پروین دولت ابادی , دانلود کتاب آموزشی , کتابهای الکترونیک , کتاب الکترونیکی , parsa pirouzfar , zahra amir ebrahimi , vishka asayesh , عکسهای بازیگران ایرانی , داستانهای , جوک و اس ام اس با حال , جوک و اس ام اس های جدید , اس ام اس عشق , آرم شرکت ها , سایپا , تصاویر زیبا , کودک آزاری , , ای ایرانی , ناناز , اس ام اس های زیبا , الهام چرخنده , عکس , عکس بنز , عکسها , عکس های خوانندگان عربی , harry potter 7 , تم برای ویندوز , دانلود kmplayer , کرک kaspersky , هک با بلوتوث , nikbazar , مدل لباس عروس2007 , فروش dvb , ریوایوژن , کار , تست هوش , بلوتوث خفن , مدل آرایش صورت , مدل بلوز دامن , کلیپ خفن ایرانی , عکس عروسی , / , جسیکا البا , عکس استخر زنانه , زنگ برای موبایل , پردازش تصویر , مودم gsm , دانلود فیلمهای قدیمی , دانلود فیلمهای قدیمی , داوود آزاد , صدای شاملو , کارول سماحه , کتاب الکترونیکی دانلود , گالری بازیگران ایرانی , عکس بچه ها , روز نامه البرز ورزشی , خوشمزه , goonagoon.ir , تاریخچه پرچم ایران , عکس های بامزه , نریمان , دخترای ایرانی , اهنگهای جدید , دانلود vplug , عکس خوانندگان عرب , .عکس , ترفندهای ریجستری , sms جالب , کارت dvb , تم p990 , sms bazar , مدل بلوز زنانه , مدل دسته گل عروس , لباس نامزدی , ... خفن , کلیپهای خفن ایرانی , صادق قطب زاده , لاریجانی استعفا , استعفا لاریجانی , تست هوش , persian geraphic , ترفندستان , الگوریتم ژنتیک , دانلود فیلم همسفر , دانلود حمیرا , زندگی نامه پروین دولت آبادی , تلمبه زدن , س-ک-س , کلیپ ایرانی , داستان , ماشین عروس , نجات غریق , لاریجانی , خوشگل , عکس دختر ایرونی , اس ام اس و جوک , دانلود هلو , abtin19862000.blogfa , sms سرکاری , امپراطور دریا ,  چت خفن , خفن ترین سایت , مدل تاج عروس , مدل کت ودامن , مدل کت و دامن , مزاحم تلفنی , کلیپ رقص ایرانی , محمدرضاگلزار , اس ام اس سرکاری , اس ام اس زشت , تصاویر با کیفیت , زنگ موبایل , lcd گرافیکی , جزوه مدار , تریستور , دختر ایرونی , سایت الکترونیک , پروین دولت آبادی , کتاب دانلود , عکس با زیگران , عکس بازیگران , ایرج نوذری , inline , hanieh tavasoli ,  , وزنامه ورزشی , عکسهای دیدنی , سایت گوناگون , بنز , دوربین مخفی , میسترس و اسلیو , میسترس و اسلیو , , amisha patel , عکس از خوانندگان ایرانی , گالری عکس , سریال پرستاران , شهادت آب , دختر خفن , لباس نوزاد , ابولولو , وزارت اطلاعات , گرافیک , اس ام اس , مشت خاردار , rfm12 , 10kadeh , استپ موتور , مقالات برق , داونلود کتاب , کتاب برای دانلود , الهام حمیدی , yekta naser photo , برزیل , تست روانشناسی فروید , شکار , عمو پورنگ , لپ تاپ قسطی , تکامل انسان , دانلود رقص عربی , عکس سینه , عکس رویا , اکانت راپیدشیر , بازار , tradeatdubai.com , دانلود کلیپ خفن , چت باحال , تفریحی , آموزش هک وبلاگ , مدل عروس , مدل لباس هندی , عکسها , محمود فرهادی , sms عاشقانه , جوک و اس ام اس , پرشن گرافیک , , nanci ajram , سارا شاهی , عکس استخر زنان , آموزش پروتل , جزوه مخابرات , سنسور اثر هال , مقالات برق قدرت , دانلود کتاب مذهبی , دانلود کتاب فارسی , کتاب های pdf , کتابهای الکترونیکی فارسی , zangane , ziba boroofeh , عکسهای جالب , دانلود کلیپ خفن ,, خارجی ,  عکس دختر , عکسهای باور نکردنی , خلیج فارس , آرم شرکت , اتاق پرو , نامه به خدا , روابط دختر و پسر , حضرت عباس , katrin pander , views , مستند فقر و فحشا , اسلیو , عکس از بازیگران هندی , nikbazar.com , چاق کننده , حافظه انسان , درج آگهی رایگان , کوچک کردن شکم , لاریجانی , هواپیمایی ماهان , پروفسور ابراهیم میرزایی , پ ک ک , دیفنوکسیلات , گالری عکس , سارا شاهی , دخترای ایرونی , سنسور رطوبت , جزوه کنترل خطی , تکمیل ظرفیت کارشناسی ارشد , انجمن الکترونیک , 10kade , lm35 , فلزیاب , دانلود کتاب داستان , بزرگترین سایت دانلود کتاب , pdf to word , فیلتر شکن قوی , عکس امیر جعفری , عکس , عکس ایرانی , روز نامه ورزشی البرز , هنرپیشه , ایرانیان انگلستان , عاشقانها , , iman maleki paintings , ی عکس , هلو حسابداری , فرهنگ لغت دهخدا , عکس های خوانندگان عربی , خوانندگان ترکی , عکس های پارسا پیروزفر , تبلیغات رایگان , skystar2 , yangom , دختر عرب , بازتاب , 100لیتر بنزین , اس ام اس تولد , wallpaper free , انجلینا جولی , آموزش proteus , پردازش تصویر , سیستمهای مخابراتی , sakanmusic ,  , rights , سایت دانلود , عکس های جالب , عکس شقایق فراهانی , عکس افسانه پاکرو , سریال پرستاران , nikikarimi , عکس , کلیپهای خفن ایرانی , داستانهای ی , دانلود کلیپ ایرانی , دانلود کلیپ ایرانی , کلیپ س/ک/س , jaleb , زنان عرب , خوشگل , کلام عاشقانه , , عکس ای ایرونی , عکس هرزه , ... ی , کرک نرم افزار هلو , کلیپ ایرانی , عکسهای جالب , دکتر مایک , خسرو مترجمی , دانلود آفلاین , کار , ابراهیم میرزائی , پنجشنبه تعطیل , تونل سفارت انگلیس , مهاجرت مشروطه خواهان به قم , فرقه یزیدیه , فلاحیان , zeshtoziba.com , sms khafan , طرح های گرافیکی , بهنوش بختیاری , جنیفر لوپز , دخترای ایرونی , انجمن تخصصی برق الکترونیک , fpga , مولتی متر , آموزش ارگ , علوم غریبه , بحارالانوار , تبدیل word به pdf , دانلود کتاب اینترنتی , دانلود کتاب pdf , کتابهای pdf , مقالات pdf , کتاب فارسی , کتب الکترونیک , elham hamidi , mina lakani , mss , ستاره اسکندری , کلیپ خارجی , کلیپ های خفن , کلیپ خفن , کلیپ ایرانی خفن , دانلود کلیپ س , دنیای کلیپ , داستانهای ایرانی , داستان ,  , عکس دختر ناناز , هک کردن کارت تلفن , کرک هلو , اکانت rapidshare , v plug , باران کوثری , نیکی کریمی , فروش ساعت , تست هوش , آگهی استخدام , mss , شمقدری , علی کردان , ماه رمضان , انتخابی فر , / , عکس باکیفیت , نقش فرش , ایران گرافیک , mobile wallpaper , chobin.mihanblog.com , فونت انگلیسی , جزوه مدار1 , تبدیل pdf به word , کتاب موبایل , کتاب های الکترونیکی فارسی , کتاب های الکترونیکی , کتاب الکترونیکی pdf , , عکس عربی , عکس  کلیپ ی ایرانی , کلیپهای خفن , کلیپ ,  کلیپهای خفن , البرزورزشی. , عکسهای تهران قدیم , کلیپ دوربین مخفی , داستانهای باحال , iran girl , hidden cam , viewed , / , spiceplatinum , baztab , برنامه هلو , نرم افزار هلو , عکسهای پارسا پیروزفر , ترانه علیدوستی , عکسهای خوانندگان عربی , عکس از بازیگران هندی , sms khafan , , فروش کارت dvb , نیاز مندیها , نیازمندیها , نرم افزار کامفار , مواد چاق کننده , ابراهیم میرزایی , احمد رضا خرمی , دانشگاه کلمبیا , قرص اسهال , ملکه زیبایی , سازمان حسابرسی , اس ام اس سر کاری , بهنوش بختیاری , عکس  آموزش avr , التراسونیک , کنترل فازی , مدار1 , دختران خوشکل , لینک باکس , لینک باکس , بزرگترین سایت دانلود , دانلود مقاله , کتاب برای موبایل , غزل چیست , فارسی pdf , کتاب فارسی pdf , کلیپ های خفن ایرانی , کلیپ ی , ک س , فیلم ,  ایرانی , دنیای کلیپ خفن , , روزنامه ی ورزشی , ... , mona_mv , movafaghiat , music , iranian clips , دنیای کلیپ , روضه خوانی , شنا , حواث , بچه های مدرسه والت , گوشت ایرانی , عکس ی , عکی ی , دخترای ایرونی ,  مترجم پارس دانلود , باز کردن کانالهای کارتی , dvdrip mediafire , عکس از خوانندگان عربی , یی , عکس ترکی , عکس خانندگان ایرانی , irebook.com , اس ام اس عاشقانه , دانلود بازی , سانسور سریال پرستاران , قالب بلگفا , نرم افزار ارسال sms , کامپیوتر , کنسرت یانی , عکس ویلا , , adsl مشهد , آگهی رایگان , اعطای نمایندگی , یانگو , سایت خبری تابناک , عصرایران , فرقه یزیدیه , فیلتر , فیلترش , لایه اوزون , کاملیا انتخابی , لاریجانی استعفا , محمد رضا پهلوی , چه گوارا , تابناک بازتاب , کسروی , اس ام اس زیبا , اس ام اس خنده دار , persian clip art , کاغذ تذهیب , گالری عکس , کتی هولمز , عکس از استخر زنان , پروتل , برق الکترونیک , z80 , / , pt2262 , javanelec , جزوه الکترونیک , مدارات plc , مدارفرمان , مقالات الکترونیک , مقاله الکترونیک , کدهای ایرانسل , دانلود کتاب الکترونیکی فارسی , دانلود رایگان کتاب , دانلود word to pdf , بزرگترین سایت دانلود کتاب , بزرگترین سایت دانلود نرم افزار , پروین دولت ابادی , پی دی اف , ساخت ایمیل , زندگی نامه پروین اعتصامی , زندگینامه پروین دولت آبادی , سایت دانلود فارسی , دانلودکتاب الکترونیکی , کتاب فارسی دانلود , کتاب الکترونیکی فارسی , کتب الکترونیکی , کتابهای الکترونیکی , دانلود کلیپ ایرانی خفن , دانلود آهنگهای شادمهر , دانلود کلیپ سک , داستانهای خفن , داستان خفن , با خاله , لیس زدن ,, عکس دختر ایرنی , عکس ای ایرانی , عکس ی , عکس دختران , ایرانی , ای ایرانی , english , ocr فارسی , خرید اکانت راپیدشیر , دانلود کارتون , دانلود فیلمهای خارجی , عکس پژو , عکس های جلب از دختران خفن , عکس های خفن بهنوش بختیاری , عکسهای خوانندگان عرب , shahrukh khan , عکس های خوانندگان ایرانی , عکس از بهنوش بختیاری , سریال رابین هود , آموزشphp , آموزش exel , وام , جواهری در قصر , تعبیرخواب , اینترنت ماهواره ای , روستا , نرم افزار خوشنویسی , تابناک سایت , احمدرضا خرمی , احمدی نژاد کلمبیا , ابراهیم عزیزی , حذف سه صفر , قطب زاده , کارت سوخت , سایت خبری فرارو , سپاه قدس , سعید امامی , سقوط هواپیما در تایلند , سقوط هواپیما تایلند , سقوط هواپیما در تایلند , / , حوادث , عکس گرافیکی , شمسه , pershian graphic , آرم ,, عکس از , , خوشگل ایرانی , nansi , کلیپ خفن موبایل , پیزوالکتریک , الکترونیک صنعتی , مقاله plc , منابع کاردانی به کارشناسی , منبع تغذیه سوئیچینگ , مدار مخابراتی , فرمولهای انتگرال , دختران ایرانی , روزنامه.ورزشی , alborzsport.net/ , خوشگل ایرونی , دوربین مخفی ,  فقط عکس , عکس ... ایرانی , کیلیپ ایرانی , دانلود تورنت , دانلود نارسیس , دانلود نارسیس 5 , دانلود مترجم , روانشناسی رنگها , طرفه نگار , خبرگزاری بازتاب , باز کردن کانال های کارتی , dcw , آهنگهای قدیمی ایرانی , مشاوره چیست , هک کارت تلفن , کارت سوخت هک , کرک هلو 5.3 , عکس -18 , josie maran , تا دلت بخواهد عکس داره , گالری عکس های جالب , عکسهای خوانندگان ترک , عکس مرسدس بنز , آموزش هک , sms طنز , عامل ناشناخته , ماده 103 , فروش لپ تاپ , فیلم نیک , ژورنال لباس عروس , فروش آپارتمان , بازار اتومبیل , املاک تهران , اگهی استخدام , تعبیرخواب , خدمات , دانلود آفلاین , خسرو مترجمی , درس روستا , اقامت دبی , آموزش ایمیل , dvb کارت , سر سرباز هخامنشی , سایت تحلیلی فرارو , سایت خبری فرارو , فرهادی , صدور کارت سوخت المثنی , کارت سوخت المثنی , مهدکودک , آیت الله شریعتمداری , استعفای لاریجانی , پرورش تمساح , اکبر اعلمی , کارت سوخت المثنی , , sms عشقولانه , , mobile , ahange sms , اس ام اس عشقولانه , تصاویر اسلیمی , تذهیب , تصاویر , kandinsky , طرح گرافیک , عکس ایرانی , کلیپ لب دادن یانگوم ,, تم ویندوز xp , اصول سرپرستی , انجمن تخصصی برق , اپتوکوپلر , استار ست , پنیوماتیک , fpga چیست , gsm مودم , 10kade.mihanblog , office 2007 crack , ts12864a-2 , آموزش protel dxp , جزوه الکترونیک , سنسور , دیود شاتکی , ربات مین یاب , سایت ieee , سایت تخصصی برق , شتاب سنج , مدار کنترل از راه دور , منبع تغذیه سویچینگ , مقاله مخابرات , مقالات مخابرات , کتاب الکترونیک صنعتی , مولتی متر دیجیتال , نقشه آمپلی فایر , www,alborzsport.net , روزنا مه ورزشی , میسترس اسلیو , هک کردن کارت سوخت , نارسیس , نارسیس کرک , نرم افزار حسابداری هلو , فارسی ساز پروین , vplug جدید , .net nuke , حسابداری کرک , دانلود مترجم پارس 2.5 , دانلود مستقیم فیلم , دانلود حسابداری هلو , دانلود دیکشنری نارسیس , دانلود فری هند , فتو شاب , مین جان گو , نرم افزار های موبایل , tebdown , آموزشword , dvb فروش , lv2008 , آماده به کار , دانلود نرم افزار matlab , پرورش اندام , تقویم86 , املاک تبریز , بازار کار اصفهان , ساعت casio , کا گ ب , کاظم دارابی , اینگمار برگمان , احمد کسروی , پروفسور میرزایی , brt , حمله اسرائیل به سوریه , اس ام اس های زیبا , aroo30 , harjoorax , دانلود ربنا , گالری تصاویر , گالری تذهیب , عکس , طرح ا

مردانی که زنان زیبا دارند کمتر عمر می کنند!!!!

پس از بررسی هایی که دانشمندان در یکی از شهرهای بزرگ انگلستان روی سه هزار و 509 مرد که همسرانشان زیبا هستند انجام دادند به این نتیجه رسیدند که هر چه زیبایی زن بیشتر باشد مرد در سن پایین تری از دنیا خواهد رفت.

طبق بررسی های دانشمندان 80 درصد مردانی که از همسران زیبایی برخوردار هستند معتقدند در قبال انها مسوولیت سنگینی را در خانه و محل کار و خیابان بر دوش دارند.( بر گرفته از مجله سلامت)

کلید های طلایی ارتباطی

 موانع ، پی آمد ها وکلید های طلایی ارتباطی

یک ارتباط ساده یا یک مجموعه ارتباطات، خواسته یا ناخواسته، از پیش تعیین شده یا اتفاقی، فعال یا منفعل به هرحال یکی از ابزارهای کلیدی ارضاء نیازها، کسب نتایج و...

هر کار ما نوعی ارتباط است؛ ما هر روز، به گونه‌های مختلف با یکدیگر در ارتباطیم تا اندیشه‌ها، احساسات و تمایلات خود را به یکدیگر منتقل کنیم، میزان علاقه و احترام خود را نشان دهیم و رنج و اندوه، شادمانی و خرسندی و شک و دودلی خود را دیگران در میان گذاریم.
یک ارتباط ساده یا یک مجموعه ارتباطات، خواسته یا ناخواسته، از پیش تعیین شده یا اتفاقی، فعال یا منفعل به هرحال یکی از ابزارهای کلیدی ارضاء نیازها، کسب نتایج و متجلی ساختن آرزوهای ماست. روابط ما، مطلوب یا نامطلوب، شکل دهنده‌ی بخش عمده ای از اوقات روزانه‌ی ماست.
ما ارتباط برقرار می‌کنیم تا:  کسب اعتبار کنیم، شکوه و گلایه کنیم،  به یکدیگر کمک کنیم، عقاید خود را ابراز کنیم، به توافق برسیم،   ناسزا بگوییم، ادب خود را نشان دهیم، هشدار دهیم،  ترغیب و تشویق کنیم، فرمان دهیم،  با دیگران دوست شویم، دیگران را به بفریبیم،تقلب کنیم، تحسین کنیم، گپ بزنیم، معاشرت کنیم، مبادله و معامله کنیم، دست نیاز به سوی دیگران دراز کنیم
از بحران‌ها جان سالم به در بریم، اطلاعات و اخبار را رد و بدل کنیم، از دیگران پذیرایی کنیم،باز جویی کنیم، چیزی بخریم،  چیزی بفروشیم.

 مهارت در ایجاد رابطه‌ی مناسب با دیگران بر توانایی‌ها و اعتماد به نفس ما می‌افزاید، استعداد و دست آوردهایمان را می‌نمایاند و احترام و قدردانی دیگران را جلب می‌کند.
هرچه بهتر با دیگران رابطه برقرار کنیم، مسئولیت‌هایمان را بهتر به مرحله‌ی اجرا می‌گذاریم و در نتیجه در حرفه‌ی خود موفق تر بوده و درآمد بیشتری را به خود اختصاص می‌دهیم. نحوه‌ی ارتباط ما در میزان حمایت و کمکی که از سوی دیگران دریافت می‌کنیم، مستقیماً تأثیر می‌گذارد و راهی را می‌گشاید تا افکارمان به سهولت مجال تجلی یابند، پذیرفته شوند و در نتیجه تحقق پذیرند.
تحقیقات نشان می‌دهد که قریب هفتاد درصد از خطاها در محیط کار صرفاً ناشی از ارتباط ضعیف است.

مدیران عوامل زیر را مانع از یک ارتباط صحیح و مناسب در محیط کار معرفی می‌کنند:
   1. فقدان دانش و اطلاعات
   2. مشخص نکردن اولویت‌ها به طور دقیق
   3. گوش نکردن
   4. فقدان درک کامل سخن گوینده و قصور در پرسش
   5. فکر از پیش پنداشته
   6. عدم توجه به نیازهای دیگران
   7. خوب فکر نکردن و زود نتیجه گیری کردن
   8. از دست دادن صبر و شکیبایی و وارد بحث و جدل شدن
   9. کمبود وقت
  10. حال و حوصله نداشتن
  11. تلاش نکردن برای چاره جویی


اگر این مشکلات شناخته و بر طرف نشوند، می‌توانند تأثیر ارتباط ما را با دیگران به شدت کاهش دهند. به طور کلی ناتوانی در ایجاد ارتباط مؤثر، پی آمدهای زیر را در بر دارد:
   1. از دست دادن کار
   2. عدم ایجاد تفاهم
   3. احساس بی علاقگی نسبت به محیط کار
   4. بی خوابی
   5. فروکش کردن شور و اشتیاق
   6. عدم کارآیی و در نتیجه ایجاد خطا

   7. کاهش در قدرت تولید
   8. کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس
   9. ناکامی‌و خصومت
  10. پرسنل افسرده و غمگین
  11. روحیه‌ی ضعیف
  12. کاهش خلاقیت
  13. تضیف روحیه‌ی فعالیت گروهی
  14. تغییر دادن مکرر پرسنل
  15. عدم حضور در محل کار


طبیعی است ما قطعاً نه می‌خواهیم و نه می‌توانیم که عواقب چنین نتایجی را تحمل کنیم.


اصول شش ماده ای ارتباطات
ارتباط تأثیر ژرف و عمیق در کم و کیف زندگی و روابط ما با دیگران دارد. رعایت شش اصل اساسی زیر شما را یاری می‌کند که در ارتباط با دیگران به لحاظ مسائل شخصی، احساسی، اجتماعی و مالی موفق شوید.


اصل ارتباطی شماره 1
همه کارهای ما نوعی ارتباط است
تمام لحظات زندگی ما آکنده از پیام‌های شفاهی و غیرشفاهی، ارادی و غیرارادی است. زبان، تنها وسیله‌ی ارتباطی نیست. کلماتی که ما بر زبان جاری می‌کنیم، بر حسب موقعیت، فقط بین هشت تا بیست و چهار درصد پیام ما را تشکیل می‌دهند و به این ترتیب در دنیای گسترده‌ی ارتباطات، تنها مشتی از خروارند.
لباسی را که هر روز می‌پوشیم، پیام آور تصویری است که از خود بر ذهن داریم و نمایانگر ارج و حرمتی است که برای خویش قائلیم. اتومبیلی را که می‌رانیم، خانه ای را که در آن زندگی می‌کنیم، زیور آلات و ملزوماتی را که به خود می‌آویزیم، همگی این پیام را به دیگران منتقل می‌کنند که چه احساسی نسبت به خود داریم و انتظار داریم که دیگران چگونه با ما رفتار کنند. وقتی لوازم شخصی خود را روی میز می‌گذاریم پیام دیگری را درباره‌ی خود به دیگران منتقل می‌کنیم.
وضع نشستن و راه رفتن نیز حاکی از احساسات و گرایشات ماست.

اصل ارتباطی شماره 2
چگونگی ارسال یک پیام چگونگی دریافت آن را معین می‌کند.
کلماتی را که بر زبان می‌آوریم، بسیار بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم حاوی پیام هستند. حجم و آهنگ صدا، نوع نگاه کردن، وضعیت ایستادن، نحوه‌ی خم شدن سر، همگی به شنونده کمک می‌کنند تا کلمات ما را تفسیر کند و پیام آن را دریابد.
بنابراین اگر چه ممکن است نا خودآگاه مراقب این موارد در هنگام ارسال پیام خود نباشیم، اما باید توجه داشته باشیم که به هر حال شیوه‌ی دریافت و استنباط یک پیام دقیقاً به شیوه‌ی ابراز آن بر می‌گردد.


اصل ارتباط شماره 3
آنچه اهمیت دارد دریافت پیام است و نه ارسال آن.
بسیار اتفاق می‌افتد که پیام به آسانی مغایر با منظور ما دریافت شد. بنابراین منطقی است که بگوییم ارتباط واقعی پیام است که شنونده استنباط می‌کند نه آنچه گوینده می‌گوید.
به بیانی دیگر، صرفاً حسن نیت ما در ارسال پیام کافی نیست، بلکه عملکرد و بیان عملکرد و بیان ما باید بتواند نیت خیر خواهانه‌ی مان را منتقل کند.


اصل ارتباطی شماره 4
چگونگی آغاز پیام، اغلب حاصل ارتباط را تعیین می‌کند.
همه ما بارها این احساس را تجربه کرده ایم که به علت استنباط نادرست در آغاز یک پیام، منظور گوینده را یکسره کج فهمیده ایم. بنابراین، اگر مراقب نباشیم، همان چند کلمه‌ای که در آغاز سخن بکار می‌بریم کافی است که دیگران را به برداشتی نادرست از سخنان ما سوق دهد و موجب رنجش و آزردن آنها شود. به همین دلیل بخشی از موفقیت در هر ارتباطی به کم و کیف آغاز سخنمان بستگی دارد.

اصل ارتباط شماره 5
ارتباط یک خیابان دو طرفه است
در یک ارتباط خوب دو عامل دخالت دارند. ارسال درست پیام و دریافت درست پیام. بنابر این اگر تنها به این بسنده کنیم که نقطه نظرهای خود را روشن و منطقی و قانع کننده بیان کرده ایم، موفق به ایجاد یک ارتباط نیستیم. بلکه، صرفاً در مقام سخنوری و اندرزگویی بر آمده ایم.
به این ترتیب اگر مایلید رابطه‌ی شما به موفقیت و کامیابی بینجامید، باید نقطه نظرهای طرف مقابل را بشنوید و به روشنی درک کنید.


اصل ارتباطی شماره 6
ارتباط یک رقص است
اگر چه رد و بدل کردن پیام و اطلاعات ارتباط نامیده می‌شود، اما در واقع ارتباط تنها محدود به این اعمال نیست. به بیانی دیگر، وقتی یک پیام واحد را با فرد یا جماعت متفاوتی در میان می‌گذاریم، آن را هر بار به شکل تازه ای مطرح می‌کنیم، زیرا در این فاصله مجال بیشتری داشته‌ایم تا بیاندیشیم و نکاتی تازه را بیاموزیم و در نتیجه نگرشی تازه را در عبارات  خود ملحوظ کنیم. به علاوه، هر بار که یک موضوع خاص را با افراد و یا گروه‌های متفاوتی در میان می‌گذاریم، کسانی که پیام ما را دریافت می‌کنند به لحاظ تجارب گذشته، نظام‌های اعتقادی و زمینه‌های فرهنگی مختلف، هر کدام استنباط متفاوتی از گفته‌های ما دارند.


از این رو، نیروهایی که ما را به هم ارتباط می‌دهند متفاوت خواهند بود و در نتیجه روابط متفاوتی نیز برقرار می‌گردد و رقص ارتباط به گونه‌ی دیگری اجرا می‌شود.

آیا تا به حال این حالت را تجربه کرده اید که به سهولت قادرید مطالب خاصی را با فردی در میان بگذارید اما وقتی همین مطالب را برای دیگری مطرح می‌کنید، احساس می‌کنید که نمی‌توانید نقطه نظرات خود را به صراحت شرح و بسط دهید. علت این امر، فعل و انفعالات ارتباط است که بین شما و طرف مقابل برقرار می‌شود. این است مفهوم رقص ارتباط.

مترجم: محمد رضا آل یاسین

منبع:http://www.shamisapsy.com/psy_ertebatat4.htm

به نقل از:

روانشناسی و مشاوره
https://www.google.com/reader/view/#stream/feed%2Fhttp%3A%2F%2Fmohsenazizi.blogfa.com%2Frss.aspx

اثرات مثبت اندیشی در بهداشت روان

در دنیای لجام گسیخته کنونی، که مادیات همه چیز را تحت الشعاع قرار داده است، عواطف، احساسات و بشردوستی و نوع پرستی می رود که به فراموشی سپرده شود. در دنیایی که فقر و تنگدستی، جنگ و خونریزی، فساد و تباهی هر روز رو به افزایش است؛ چیزی جز پشتوانه معنوی، مثبت اندیشی، جز تغییر و تحول درونی نمی تواند بشر را از این همه نابسامانی و از هم گسیختگی و از هم پاشیدگی های روانی نجات دهد.اما سؤال اینجاست که مثبت اندیشی مقوله روان شناختی است یا جامعه شناختی؟ آیا ویژگی های فردی موجب شاخص ها و معیارهای مثبت نگری است یا این که فضا و شرایط اجتماعی است که ما را به مثبت نگری رهنمون می کند؟ در این مقاله سعی شده است هم رویکرد روانشناختی و هم رویکرد جامعه شناختی مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد.
مثبت اندیشی از نظر روان شناسی
زندگی سرشار از نعمت ها و ثروت های نامحدود است. همه انسان ها حق و اختیار دارند در زندگی موفق شده و با شادمانی و نشاط زندگی کنند، ولی دستیابی به شادی و شادابی و موفقیت در هر زمینه، فقط به همت و تلاش افراد بستگی دارد، هیچ کس جز خود شخص نمی تواند موفقیت ها و شادابی ها یا غم ها و شکست ها را برای خویشتن فراهم سازد. چگونه است که گروه اندکی، احساس خوشبختی و سعادت می کنند، در حالی که عده زیادی از خود ناراضی هستند. به طور کلی، هر کس حوادث و القائات بیرونی را با توجه به باورها و بینش خود تفسیر و توجیه می کند. در واقع حقیقت همه چیز از افکار و ذهن انسان سرچشمه می گیرد، یعنی انسان ساخته و پرداخته افکار خویش است، در واقع تو همان هستی که می اندیشی این ذهن ماست که از ما انسانی موفق و قوی می سازد، یا برعکس آن عمل می کند.
روان شناسان معتقدند که اندیشه ها و پندارهای ماست که کیفیت زندگی ما را می سازند، اندیشه ها هستند که موجب موفقیت یا شکست، عامل سلامتی یا مریضی، باعث خوشبختی یا بدبختی  ما هستند. با اندیشه های مثبت است که انسان سرشار از شور و شوق و اشتیاق، احساس خوشبختی، تندرستی و آرامش می کند و با افکار منفی است که احساس شکست، بدبختی، مریضی، بیچارگی و بدبینی می کند. با اندیشه های مثبت است که توانمندی ها، اعتماد به نفس و خودباوری ها قویاً افزایش می یابند، در حالی که با افکار منفی احساس ناتوانی، حقارت و خودکم بینی ها در انسان تشدید گردیده و در نتیجه بسیاری از امراض روحی و جسمی گریبان گیر فرد می شود. جای تأسف است که اکثر مردم بدون این که خود متوجه باشند، با تکرار اندیشه های مجرب، انرژی های خود را بر ضد خویش به کار برده و سبب بدبختی های خود می شوند!
وقتی اندیشه های منفی را در سر داریم، آنها را خواسته یا ناخواسته هر روز چند هزار مرتبه تکرار می کنیم، در نتیجه افکار منفی قوی تر می شوند و جای بیشتری در ذهن به خود اختصاص می دهند در نهایت تمام بخش تولید فکر را تحت نظارت خود می گیرند و به مجموعه افکارمان، ماهیت منفی می دهند. با این روند، بدون این که بخواهیم و ندانسته، بخش عظیمی از توانایی های (بالقوه و بالفعل) خود را ناتوان ساخته و بیهوده هدر می دهیم در نتیجه بی حوصله، کم اشتها، پریشان حال، بدخواب و افسرده… می شویم و به ناراحتی های قلبی و عروقی و فشار خون و درد دیگر دچار می شویم، به عبارت ساده سموم حاصل از نگرانی، خشم، ترس، ناکامی و منفی بافی ما را به سوی بیماری و نابودی می کشاند.انسان برای بقا و بهتر زیستن همیشه تلاش می کند، در این حرکت مهم ترین مسأله بهره مندی از تفکر مثبت است و این تلاش، بشر را به سرمنزل آرامش و آسایش جسم و روح سوق می دهد. گواه آن سفارش بسیاری از بزرگان دین است که انسان را به اندیشه مثبت رهنمون کرده اند.
مثبت اندیشی از نظر جامعه شناسی
مثبت نگری حاصل تعامل آرام و بدون مشکل با محیط اجتماعی است که پیامد آن مجموعه ای از تمایلات مبتنی بر رضایت مندی، خوش بینی، امید، اعتماد و اطمینان خاطر در فرد است. نقطه مقابل آن وجود بیزاری، ترس، عصبانیت، ناامیدی و نگرانی خواهد بود.مثبت نگری زمانی بوجود می آید که افراد احساس نمایند درکشان از خودشان تأیید شده است. مثبت نگری نوعی خیر عمومی است که پیامد و حاصل آن را باید در تشریک مساعی، طراوت اجتماعی، وفاق اجتماعی، عواطف مثبت، زندگی انجمنی و مشارکت اجتماعی جستجو کرد. مثبت نگری نوعی سرمایه عاطفی است که هزینه های کنترل و نظارت رسمی را کاهش می دهد و افراد را متقاعد به رفتار مطابق با ارزش ها و هنجارهای اجتماعی پذیرفته شده می نماید. سرمایه ای که به واسطه استفاده از آن زایش تازه ای پیدا می کند، زیرا وقتی افراد از عواطف مثبتی که دیگران ابراز می دارند استفاده می کنند به نوعی عواطف مثبت تازه ای را تولید می کنند.مهمترین تأثیر مثبت نگری بر زندگی عادی یا روزمره این است که در صورت وجود مثبت نگری زندگی روزمره معطوف به آینده خواهد بود و افراد جامعه از گذشته نگری منفی و داشتن کنش های آنی و لحظه  ای رهایی پیدا خواهند کرد. آنها پذیرای برنامه داشتن و کنش های عقلانی معطوف به هدف خواهند شد؛ کنش هایی که آنها را وادار به تلاش و کوشش مضاعف و نیل به اهداف متعالی تر می نماید به گونه ای که نوعی آینده گرایی و آینده اندیشی را در افراد جامعه تقویت می نماید که خود می تواند پیامدهای مثبت متعددی را به دنبال داشته باشد.
هر چند که مثبت نگری در نگاه نخست و نقطه آغازین از خود فرد شروع می شود و تجلی آن را در فرد می بینیم اما حاصل آن در تجربه جمعی فرد که در فرآیند تعامل اجتماعی شکل می گیرد دیده می شود؛ تجربه ای که نمونه آن را در جامعه و فرهنگ حاکم بر آن می بینیم. جوامع منعطف، بالنده و پویا در قیاس با جوامع سخت و ایستا و بسته از آمادگی بیشتری برای مثبت نگری برخوردار هستند زیرا جوامع و فرهنگ های بسته بیشتر خصلت جرم گرایانه دارند که بیشتر آن مولد نوعی بدبینی هستند.
فرهنگ جامعه تأثیر بسزایی در مثبت نگری یا برعکس آن در منفی نگری دارد. در جامعه ای که بدی، زشتی، ظلم و شرارت وجود دارد این امر باعث می شود تا افراد هر روز با آن بدی ها روبه رو شوند و کم کم عادت کنند تا فقط زشتی ها را تداعی نمایند.اگر منفی نگری در جامعه ای شایع شود کودکان و نوجوانان آن جامعه با مشاهده منفی گرایی تحت تأثیر قرار می گیرند و همان طور که تئوری یادگیری مشاهده ای بیان می کند این نگرش و رفتار را یاد می گیرند و بروز می دهند.تقویت ارزش های اخلاقی مثبت در جامعه مدیون کار و تلاش، صداقت، تعاون و همکاری، احترام به یکدیگر و تقویت عزت نفس در سطح فردی و در سطح ملی و تقویت عملکرد،  کارایی سازمانی و حوزه های اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و سیاسی است و می تواند مثبت نگری را در بین افراد جامعه تقویت نمایند. علاوه بر این تقویت غرور ملی می تواند زمینه را برای مثبت اندیشی فراهم نما ید و از موانعی که باعث پیشرفت مثبت نگری می گردد می توان عدم احساس موفقیت و کارا بودن و نرسیدن به آ رزوها و آرمان ها و ناامیدی  و بدبینی را نام برد.متن زیر بیانی از خانم ویرجینیا ستیر درمانگر انسان  دوست است و می تواند بیانگر مثبت اندیشی و عزت نفس باشد. چه خوب است هر کس به عنوان اعلامیه جهانی حقوق من، آن را در اتاقش نصب کند و هر چند یک بار آن را بخواند:
می خواهم بدون اسارت دوستت بدارم،
با آزادی کنارت باشم،
بدون اصرار تو را بخواهم،
با احساس گناه ترکت نکنم، با سرزنش از تو انتقاد نکنم و با تحقیر به تو کمک نکنم،
و اگر تو نیز با من چنین باشی، یکدیگر را غنی خواهیم کرد.

برنامه ریزی و تفکر استراتژیک

امروزه نوآوری نه تنها یکی از محرک های اصلی رشد و شاخص عملکرد سازمان به شمار می رود؛ بلکه کلید نجات سازمانها در محیط پر تلاطم کسب و کار است . در عین حال تلاطم و تغییر محیط موجب تشدید نیاز سازمانها به استراتژیهای عملی و قابل اجرا شده است.

بسیاری از مدیران در مصاحبه های خود از این مسأله شکایت داشته اند که جلسات سالانه برنامه ریزی استراتژیک سازمان بجای آنکه بستری برای خلق ایده های جدید باشند، زمانی برای کشمکش های سیاسی مدیران هستند؛ البته هیچ یک از مدیران منکر این واقعیت نیستند که خلق استراتژی، مهمترین وظیفه آنان در سمت مدیریت ارشد است؛ مشکل اینجاست که اقدامات آنها در این راستا معمولاً به چیزی جز اسلایدهای خوش آب و رنگ « پاورپوینت » منتهی نمی شود که نمایش دهنده ارقام پیش بینی فروش در سال آینده هستند. ارقامی که هرگز تحقق پیدا نمی کند و در حد ایده و طرح باقی می مانند. تحقیقاتی که به تازگی توسط شرکت مشاورین مک کنزی انجام شده، حاکی از این است که حتی سازمانهایی که برای بقا و رشد خود بطور جدی در تلاش­اند و زمان و انرژی زیادی برای تدوین برنامه های استراتژیک سالانه خود صرف می کنند، در هماهنگ ساختن آرمانهای مدیریت با قابلیت های اجرایی سازمان با مشکل مواجه  اند.

    در کنار همه سازمانهای فوق، گروهی از مدیران سازمانهای برتر هستند که از عملکرد سازمان خود در برنامه ریزی استراتژیک و اجرای آن رضایت کامل دارند و معتقدند فرایندهای سازمان به آنها فرصت می دهد همزمان با برخورداری از دیدگاه بلندمدت، اهداف کوتاه مدت سازمان را نیز بخوبی دنبال کنند، به عبارت دیگر سازمانی منعطف و سودآور دارند. اما رمز موفقیت این سازمانها چیست؟ مدیران آنها چه می کنند که چنین نتایج ارزشمندی را به دست می آورند؟ در یک فضای کسب و کار که آکنده از ریسک و عدم قعطیت است، سازمانها چگونه می توانند استراتژی مؤثری را اتخاذ نمایند که متضمن حصول نتایج دلخواه آنها باشد؟ اصولاً چرا بین برنامه، تلاشهای سازمان و نتایج حاصل از آن شکاف وجود دارد ؟

    در فضای پر تحول کسب و کار جهانی و حتی منطقه ای، سازمانها نیازمند ارزیابی پیوسته و مداوم استراتژی ها و فرآیند برنامه ریزی استراتژیک سازمان هستند. هنری مینتزبرگ، استاد مدیریت دانشگاه مک گیل، " برنامه ریزی استراتژیک" را جمع اضداد نامیده است، چرا که برنامه ریزی ماهیتاً بلند مدت است و استراتژی باید رویکردی منعطف و گاه کوتاه مدت داشته باشد. او معتقد است استراتژی های واقعی سازمان معمولاً در اتاقهای کنفرانس شکل نمی گیرند، بلکه برخاسته از مکالمات غیر رسمی افراد در راهروها، جلسات عادی تیم­های کاری و پروازهای طولانی مدت هستند. با این اوصاف، جلسات رسمی برنامه ریزی با چه هدفی برگزار می شوند ؟ اصولاً تدوین استراتژی به چه کار می آید؟

 

در این گفتگوی آزاد با خانم Herriet Arnone قائم مقام برنامه ریزی و ارزشیابی مؤسسه تکنولوژی نیویورک، موارد مذکور به همراه سایر پرسش­های  اساسی مرتبط مورد بررسی و بحث قرار گرفته اند.

·         خانم Herriet، سالهاست که شما در زمینه تدریس، تحقیق و مشاوره با شرکتها و سازمانها همکاری دارید؛ طی این مدت شاهد چه تغییراتی بوده اید ؟

تجربه من عمدتاً در بخش دولتی و غیرانتفاعی بوده است . جالب است که در این بخشها، رقابت و مشتری مداری روزبه روز بیشتر مورد توجه قرار می گیرند . سازمان ها توجه بیشتری به محیط بیرونی سازمان خود دارند؛ فرآیند برنامه ریزی استراتژیک آنها بسیار کارآمدتر شده و این امر نتیجه در نظر گرفتن تأثیر عوامل برون سازمانی ( و خارج از کنترل سازمان ) است.

·         بیشتر برنامه های استراتژیک سازمانها، ارتباط ضعیفی با استراتژی سازمان دارد یا اصلاً استراتژی سازمان را پوشش نمی دهند؛ برنامه های 3 یا 5 ساله ای که چیزی جز پیش بینی بودجه و سهم بازار نیستند. بسیاری از مدیران، اینگونه برنامه ریزی­ها را اتلاف وقت می دانند؛ برای آنها چه توصیه ای دارید؟

اگر تعبیر مدیران از برنامه ریزی استراتژیک، صرفاً برنامه ریزی برای منابع بودجه می باشد، مسلماً با این کار وقت خود را هدر می دهند؛ چون این کار برنامه ریزی استراتژیک نیست. اگر افرادی تمایل دارند گزارش فروش موفق سه ماهه خود را در سازمان به نمایش بگذارند، باید بدانند که با این کار آینده خوبی را برای خود برنامه ریزی نمی کنند. برای بهره مند شدن از یک برنامه اثربخش، باید حداقل دو سال آینده را مدنظر قرار دهید و خود را برای انجام تصمیم گیری های سخت و پیچیده آماده کنید.

·         امروزه چشم انداز کسب و کار به نحوی بسیار پویا در حال تغییر است، بطوری که سازمانها باید در میان مراحل اجرای استراتژی، مرتباً آن را مورد بازنگری قرار دهند. درچنین فضایی که استراتژی دائماً در تغییر است، چه لزومی دارد سازمانها استراتژی بلند مدت داشته باشند؟

در صورتی که افق بلند مدتی برای کار در نظر گرفته نشود، افراد هرگز به آینده فکر نمی کنند و بجای آن ذهن خود را با مسایل روزمره مانند تعمیر مبلمان اداری سازمان مشغول می کنند! تدوین چشم انداز در افق مثلاً 25 ساله، به مدیران سازمان فرصت می دهد نگاهی جامع داشته باشند، برنامه بلندمدت خود را تدوین و تفکیک کنند و آن را از حیث عملی بودن و قابلیت اجرا بررسی نمایند. برنامه ریزی و پیاده سازی ارتباط نزدیک و تنگاتنگی با هم دارند، لذا مهم است برنامه توان پیش بینی تغییرات را داشته باشد، حتی اگر قادر به تعیین دقیق این نیست که خود تغییر چیست.

·         با وجود تغییرات زیادی که پیرامون ما رخ می دهد، چگونه می توان تغییرات مهم و اثر گذار در فرآیند برنامه ریزی استراتژیک و منابع مورد نیاز برای اجرای برنامه را شناسایی نمود؟

زمانی که فرآیند برنامه ریزی استراتژیک در فاز تحقیقاتی آن قرار دارد، سازمان می کوشد جایگاه فعلی خود را بشناسد و تعیین کند با اجرای برنامه می خواهد به چه جایگاهی دست پیدا کند؛ در همین مرحله است که تغییرات مهم و اثرگذار شناسایی می شوند. اعضای تیم برنامه ریزی باید در مورد موارد کلیدی چون انتخاب معیار برای تعیین اولویت­های سازمان و نحوه تخصیص منابع به این اولویت­ها، توافق کنند.

·         سازمانها برای اینکه بتوانند به خوبی از مزایای برنامه استراتژیکی که بخوبی تدوین شده بهره مند شوند، باید از چه قابلیت های برخوردار باشند؟

این مسأله بستگی زیادی به خود برنامه دارد؛ اما برای اجرای خوب برنامه لازم است کلیه ذینفعان سازمان که قرار است در پیاده سازی برنامه مشارکت داشته باشند، در تدوین برنامه سهیم باشند. اجرای برنامه استراتژیک مستلزم بهره گیری از توانایی های سازمان در تحقیقات، سنجش نتایج، بودجه ریزی، مدیریت طرح و هماهنگی واحدها و در نهایت قابلیت های اجرایی سازمان است.

·         چه کسانی لازم نیست در تنظیم استراتژی و برنامه استراتژیک سازمان دخالت داشته باشند ؟

شاید بهتر است بگوییم چه کسانی باید در آن دخالت داشته باشند؛ و پاسخ آن این است: کلیه ذینفعان. در صورتی که سازمان بزرگ است، به نحوی که دخالت مستقیم همه ذینفعان ممکن نیست، لازم است نمایندگانی برای آنان در نظر گرفته شود. میزان دخالت هریک از افراد یا نمایندگان، باید متناسب با رده فعالیت آنها باشد. برای مثال یک مدیر اجرایی نباید مشابه مدیران عملیاتی، دیدگاهی جزئی نگر داشته باشد. جلسات برنامه ریزی که لازم است هر فردی در آنها شرکت کند باید مشخص شود. اصولاً طرح های کلی و چشم اندازها باید از سطوح ارشد به سطوح پایین تر سازمان تسری پیدا کنند، اما جزییات طرح ها باید توسط افراد سطوح پایین تر تدوین و ارایه شوند.

·         بزرگترین مسایل و مشکلات برنامه ریزان و طراحان استراتژی کدام اند؟ چه راهکاری برای مقابله با این مشکلات پیشنهاد می کنید؟

مشکلات اصلی برنامه ریزی و تدوین استراتژی، سه نوع اند: نخست، ضعف در هماهنگ سازی و همراه کردن همه مدیران در فرآیند برنامه ریزی و ایجاد درک و تعهد نسبت به برنامه؛ دوم، عدم تخصیص زمان کافی برای برنامه ریزی یا اجرای برنامه؛ و سوم، ضعف در انطباق برنامه با سازمان و شرایط خاص آن. لازم به یادآوری است که آماده بودن برای اجرای برنامه استراتژیک، اهمیت بیشتری در مقایسه با دقیق بودن برنامه دارد.

·         شما چه استراتژی را موفق می دانید؟ آیا معیاری برای ارزیابی موفقیت یک استراتژی وجود دارد؟

معیار ارزیابی موفقیت، میزان دسترسی به اهداف است. هر برنامه استراتژیک باید به چندین بخش تفکیک شود واهداف جزیی برای هر بخش تعیین شود. چنین تفکیکی حایز اهمیت بسیار است . در صورتی که یک برنامه سه ساله به چند بخش تفکیک گردد، شما قادر خواهید بود پیش از پایان سال سوم، به کارآمدی یا ناکارآمد بودن برنامه پی ببرید و زمان کافی برای انجام اقدامات لازم، داشته باشید.

چگونه تغییر کنیم؟

دو هفته پیش داشتم با دوستم درباره ایده جدید و عجیبی که داشت صحبت می کردم.

صبورانه نشسته بودم وگوش می دادم، نسبت به خلاقیتش اشتیاقی فراوان نشان می داد. وقتی صحبتش تمام شد، به او گفتم: "عالیه، حالا بهترین کار این است که که کاری بکنی که مردم آن را بخرد". اولین واکنش به پیشنهادمن این بود که منظورت چیه؟ البته که مردم آن را را می خرند! این بهترین نوع است، اما بعد فهمید که وارد شغلی بی فایده و مرتکب اشتباهی بزرگ شده است. به او گفتم که قبل از هر کاری در ابتدا باید بازاریابی کرد. یک جمله معروف هست که می گه: " هر آدم کند ذهنی می تونه سوپ درست کنه، اما آدم باهوشه که می تونه اونو بفروشه". هزار نفر هم روی زمین وجود داشته باشند که کاری انجام بدهند، تا کسی نتواند آن را بفروشد، بی فایده است. من کار دوستم رو به سوپ تشبیح می کنم که تا فروشنده نداشته باشد، شغلی بیهوده است. عدم درک این موضوع باعث می شود هر شغلی سریعا با شکست مواجه شود. بنابراین موفقیت در گرو نقدینگی است. برای نقدینگی نیاز به مشتری است و برای بوجود آوردن مشتری نیاز به فروش خدمات وتولیدات است. اگر یک برقکار یا لوله کش ماهر باشید اما پنجاه لوله کش و برقکار ماهر دیگر در کنار شما برای کارشان تبلیغ کنند، هر چند که کار شما بهتر از بقیه و تولیدات شما هم بهتر از بقیه باشد، کار شما به یک منبع در آمد تضعیف شده تبدیل و مانند 80 درصد دیگر شغل های موجود از بین می رود.
حال چگونه تغییر کنیم؟
بیایید تصور کنیم که شما به این نکات توجه کرده اید و می خواهید تولیدات خودرا به بازار عرضه کنید، چه می کنید؟ روند پیشین خودرا تغییر می دهید؟ به نامه ساعات کاری را متحول می سازید؟
حیطه و روند کار را برای یافتن شرکای جدید متناسب می سازید و یا شعار تبلیغاتی خود را عوض می کنید؟ اگر قبل از هر کاری در ابتدا درباره آن بازاریابی کنید و آن را هدف اولیه ای برای پیشرفت در نظر بگیرید جوابگوی تمام رویکرد و راه حل های بالا خواهد شد. حالا که این موضوع را متوجه شدید، باید چه کار کنید. قبل از این به لیست فعالیت هایی که آنها را ایست های در آمد زا در نظر گرفته ام توجه کنید، زیرا باعث تلف شدن وقت و اتلاف هزینه شما نمی شوند.
- فعالیت هایی در تولید محصول و خدمات که مانندی برایشان وجود ندارد
- شرکت در کنفرانس های فروش مستقیم و سر زدن به مراکز فروش
- دیدار فروشندگان بزرگ
- بدست آوردن موقعیت های تبلیغاتی با هزینه کمتر و بازدهی بیشتر
- بررسی استراتژی رقیبان و دیگر بازارهای خارجی
- همکاری با دیگر نمایندگان بازارها
- بررسی تبلیغات و بازار یابی برای ارتقای سطح آن
- نوشتن مقاله هایی در ژورنال های تجاری، روزنامه های محلی، مجله ها و روزنامه های صنعتی
- نوشتن نامه های فروش توسط پست الکترونیکی
اگر در شرکتی مشغول به فعالیت هستید، مدیر بازار یابی تان این فعالیت ها را انجام می دهد. باید امور بازاریابی را تحت اختیار داشت تا در بازار نشستی را بتوان ایفا کرد و جایی برای رقیبان خالی نکرد. با وجود تمام این کارها چقدر زمان صرف انجام این کارها کرده اید؟ حالا آیا به یک رئیس یا همکار برای انجام دیگر کارها نیاز ندارید؟ و خودتان فکر نمی کنید که باید به کارهای دیگری بپردازید؟
برایان ترسی (Brian TRACEY) یکی از نویسندگان سر شناس می نویسد: موفقیت زمانی بوجود می آید که از انجام کاری که فکر می کنید ارزش کارتان بیشتر است سود و دست مزد کمتری برایتان حاصل نشود. به عنوان مثال اگر فکر می کنید ارزش کار شما 50 دلار در ساعت است، چرا دنبال کاری می روید که کس دیگری آنرا با 8 دلار در ساعت انجام می دهد.
تعداد کثیری برای من نامه می نویسند و می گویند که تنها 000/1 دلار برای بازار یابی محصولاتشان دارند. و می گویند که این پول را باید در کجا سرمایه گذاری کنند، تا بیشترین سود دهی را داشته باشد؟ جوابم این است که آنرا در آموخته های شخصی خود سرمایه گذاری کنید، چرا که هیچ چیز به اندازه سرمایه گذاری در بازار مستقیم سود دهی ندارد. من سالانه هزاران دلار کتاب، نوار سی دی، سمینارها، کنفرانس ها و فیلم های آموزشی سرمایه گذاری می کنم. در حقیقت با بسیاری از تاجران که مصاحبه انجام دادم به این نتیجه رسیده ام که هر کدام علاقه زیادی در سرمایه گذاری در زمینه آموخته های شخصی خود دارند.
مگر Oprah و Bill Gates چه کاری انجام داده اند؟
آنها هر دو اشتیاق فراوانی به یاد گیری دارند. آیا می دانستید که Bill Gates هر سال یک هفته با چمدانی پر از کتاب برای مطالعه به جایی دیگر می رود، البته این در صورتی است که وقت این کار را داشته باشد، شما هم می توانید اینگونه باشید. Oprah به خاطر اثر معروفش" the book of the month club " شهرت یافته است. آیا شما هم لیست مطالعه دارید و اگر دارید، چه در آن یادداشت کرده اید.
یکی از اشتباهات شما این است که به فکر تولید و پخش کالا و خدمات هستید تا به فکر بازار یابی آن، هر چه به این موضوع با دیدی وسیع تر بنگرید میزان نقدینگی را افزایش می دهید. عمده کار شما بازاریابی است، نه قسمتی از آن، برای بررسی نحوه کار خود باید مجددا به سوالات مطرح شده پاسخ دهید.
و برای تحولی اساسی نیاز به انجام فعالیت های خود و پیشرفت این عوامل دارید.

مرجع: روزنامه تفاهم

راز و رمز گلها

راز گل ها         

از قدیمهای خیلی دور هر گل را نشانه ی احساسات اهداء کننده آن می دانستند .

گل سرخ – عشق آتشین مرا بپذیر

غنچه گل – برای نخستین بار قلبم به خاطر تو لرزید

گل میخک – قلبم را به تو تقدیم می کنم

گل شقایق – زندگیم فقط بخاطر عشق توست

گل بنفشه – همیشه بیاد من باش

گل اطلسی – نمی دانم مرا دوست داری یا نه

گل محمدی – ترا از صمیم قلب می پرستم

گل شب بو – در شب مهتاب رویت را می بوسم

گل همیشه بهار – عشق تو برای همیشه در قلب من رخنه کرده

گل داودی – از صدای دلپذیر تو لذت می برم

گل اشرفی – این هدیه را از من بپذیر

گل اقاقیا سفید – عشق پاک ، نتیجه ازدواج و خوشبختی

گل میمون – یک بوسه می خواهم نه بیشتر

گل یخ – از عشق تو نا امیدم

گل تاج خروس – از دوریت سر گردان شده ام

گل لادن – گاهی از من یاد کن

گل سفید – میسوزم و می سازم

گل مینا – بی وفا به دل داده ی خود رحم نکردی

گل کامیلیا – فداکاری در راه عشق خوشبختی می آورد

گل زرد – از تو بیزارم

گل نسترن – شهرت را بر عشق رجحان دادی

گل ساعتی – در واپسین دم زندگی ، خوشبختی تو رامی خواهم

گل پژمرده – افسوس که بهای عشقت را ناچیز پنداشتم

گل مریم – به پاک دامنی تو درود می فرستم

گل کوکب – چرا بیهوده قلبم را افسرده می سازی

گل رازقی – شفا و بهبودی تو را آرزو دارم

گل لاله – تو که دل مرا غم زده می خواهی ، این من و این دل دردمند من

گل سنبل – تو بمنزله باغ پر گلی هستی که دلدادگان را از تو نتیجه ای نیست

گل بیدمشک – اگر می سوزم و خاکستر می شوم ، گناه از بخت بد من است ، تو را می بخشم

گل رازیانه – هر چند در کنارم نیستی ولی نگاهت در تنهایی مونس من است

گل ناز – ناز و دلبری جامه ایست که به قامت تو دوخته اند

گل یاسمن – دستی است که دامن دلدار می گیرد و زبانی است که تمنا می کند

گل یاس – از من نخواه که جز راستی سخن گویم ، من شیفته تو هستم

گل چای – بختم بیدار و طالعم میمون است

گل هرزه – حساس و موشکافم و بر عشق گذشته حسرت می خورم

گل حنا – بیشتر از این دیگر فریب ترا نمی خورم

گل شیپوری – به تو اطمینان می دهم که جنجال حسودان در عشق ما اثری نخواهد داشت

گل مروارید – این آواز حزین دل داده ایست که برای آخرین بار سخن می گوید

گل سوری – عزیزم با من مهربانتر از گذشته باش

گل عباسی – تو مایه امید و سرچشمه آرزوهای منی

گل شمعدانی – عشق لازمه زندگی است و بدون عشق نمی توان زنده بود

گل نرگس – خود را این همه سزاوار عتاب نمی بینم ، دلم از نامهربانی های تو بستوه آمده است

منبع: رامین - neighborhood.blogfa.com